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世界杯落幕,法国4-2战胜克罗地亚

北京時間15日晚

俄羅斯世界杯迎來最終決賽

一路披荊斬棘

時隔20年

法國再次捧起大力神杯

續寫輝煌的篇章

以4-2的比分戰勝克羅地亞

戲劇性的一幕

20年前

首次參加世界杯的克羅地亞

成為黑馬殺進決賽

斬獲季軍

淘汰他們的

正是法國隊

20年再次成為對手

意義非凡

無論輸贏

克羅地亞都足夠被稱贊

也恭喜法國繼20年后再次奪冠

到此, 為期30天戰斗終于結束

開心不僅僅除了法國

當然還有賭法國贏的偽球迷們

誘人的賠率

贏球的, 豪宅算不上

一部蘋果8估計綽綽有余

但是頸椎可就受罪了

據統計,

世界杯期間

患頸椎病的人數是平時的兩倍

由于時差, 球賽一般在國內都是深夜凌晨

許多人都熬夜看球

一些人在看球時喜歡躺在沙發上, 或者靠在床上, 坐姿不正, 且長期保持一種姿態

而比賽時間又長, 中間很少有人會活動一下身體。

加上連續熬夜, 肩頸部沒有得到有效休息

就很容易導致肩頸類疾病。

川木頸椎治療儀提醒:

1、睡覺時不可俯著睡, 枕頭不可以過高、過硬或過平。

2、避免和減少急性損傷, 如避免抬重物、不要緊急剎車等。

3、防風寒、潮濕, 避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。 風寒使局部血管收縮, 血流降低, 有礙組織的代謝和廢物清除, 潮濕阻礙皮膚蒸發。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢, 減少勞損,

每低頭或仰頭1~2小時, 需要做頸部活動, 以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生, 很重要的一點是, 要改善坐姿, 間斷地做運動。

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