明星們的飲食菜單， 一直是小仙女們比較關注的， 因為明星們的身材保持的都很好， 所以大家都很好奇， 明星們曬那么多的美食， 她們真的吃嗎？還是真的如網上所說， 只是拍照， 根本不吃？現在就來揭秘~
比如大表姐劉雯經常在微博上曬美食~
但是呢， 那是正常飲食期間的食物， 在控制體重時期， 她的食譜是這樣的~
這樣的~
以及這樣的~
美食明星是會吃的， 只不過， 在減肥期間， 又另外一套食譜罷了~還有就是， 以上的圖片中并不是一頓飯的量， 而是……一天的量哦~所以說， 女明星們自己的要求還是很嚴格的，
下面是林允在減肥期間的食譜， 林允瘦了16斤的事情， 人盡皆知， 已經上了熱搜， 林允真的是下了狠心啊， 真的有毅力~對于常人來說， 16斤， 真的太難了~這食譜， 看著都覺得沒食欲~
袁姍姍的馬甲線， 也上過熱搜， 還吸粉無數， 看了袁姍姍的食譜， 終于知道了什么叫做吃草……這太沒食欲了， 雖然第一個圖片里有點排骨， 但是， 做的太清淡了， 看著就沒滋味~
當然， 這種吃法并不是長期的， 長期會影響身體健康， 和一些微量元素的平衡， 所以， 想靠飲食減肥的小仙女一定要注意營養搭配， 不能一味水煮菜哦~