从0投射能力到投射能手，40万次机械般的训练帮助他完成进化！

也許很多不關注格里芬的球迷會仍然認為格里芬只是一名只會扣籃的扣將， 但是如果說有好好研究格里芬的比賽的話， 也會驚嘆于他一手精湛的投籃技術， 剛進入聯盟就被人打上了扣將符號的他， 曾經連罰球都是問題。 世界上沒有一步登天的故事， 所有的進步都需要付出自己的心血， 格里芬也是如此， 在如今精湛的投射背后， 他其實付出了40萬次的如機械般標準投籃練習才做到如此地步。

早在2013年， 里弗斯剛入職快船時， 就對格里芬說， 你不可能當一輩子扣將， 你必須要開發出投射。 格里芬也為此開始了自己的投籃練習，

對于一個那時完全沒有三分技能， 罰球命中率只有50%的他， 可以說是沒有一點基礎。 他必須要在教練的監督下完成500個標準的投籃， 注意， 是500個標準的投籃， 每一個投籃都必須要垂直跳躍， 將右手舉高， 把球放到和額頭平齊的地方， 然后在最高點時出手。

投籃教練Thate不在乎投籃是否成功， 只在乎姿勢是否標準， 如果姿勢不夠標準即使進了也不算在其中。 也就是在這樣機械的訓練下， 四年完成了40萬個投籃， 格里芬曾經在一次死人對話對投籃教練說， 如今我再也不怕別人對我犯規的感覺真是太爽了。

誠然， 格里芬如今確實被人詬病越打越靠外， 但是他真的做錯了嗎？在內線飛天暴扣是兩分，

中距離投籃也是兩分， 那么往外打又有什么問題呢。 格里芬在內線的優勢其實并不大， 手短是他的硬傷， 這一點在內線纏斗中對他其實非常不利， 并且曾經過度依靠飛天暴扣得分的他已經飽受傷病的折磨， 往外打其實也是保護自己的一種手段。

NBA有很多飽受傷病折磨的球員， 格里芬在這其中已經做得很好了， 他通過開發出投籃這個新技能來保證自己有一個足夠長的生涯就已經值得褒獎。 并且這也是一個內線地位弱化的年代， 內線出去投三分已經不是一個稀奇事， 格里芬能夠順應時代潮流也是非常可圈可點了。 正所謂羅馬不是一天建成的， 世界上沒有捷徑， 格里芬作為本來就很優秀的NBA球員也是付出了四年的努力才做到這樣，

希望他能在之后的生涯里打出成績吧， 畢竟努力的人值得被球迷們記住。