每到周末就想躺尸一整天的小明， 今早猛然發現了一條熱搜。 近日， 中國社會科學院發布的《休閑綠皮書：2017~2018年中國休閑發展報告》(以下簡稱綠皮書)建議， 2030年實行“做四休三”。
中央電視臺、國家統計局等聯合發起的"中國經濟生活大調查"結果顯示， 除去工作和睡覺， 2017年中國人每天平均休閑時間為2.27小時， 較三年前(2.55小時)有所減少;其中， 深圳、廣州、上海、北京居民每天休閑時間更少， 分別是1.94、2.04、2.14和2.25小時。 相比而言， 美國、德國、英國等國家國民每天平均休閑時間約為5小時， 為中國人的兩倍。
除了休閑時間不充分之外， 由于帶薪休假制度尚未全面落實，
可以在2020-2025年， 延長春節假日為8天， 增加元宵節；加速落實帶薪休假；并在東部地區的某些國有大中型企業試行4天（36小時）工作制。
從2025年起， 就可以在東中部地區的某些行業實行4天工作制；
到了2030年， 就可以在全國開始實行4天工作制。
對此， 有期待的網友表示希望馬上可以實行。
但也有部分網友表示， 請先將我的雙休落實……
上班族工作狀態一覽， 有你嗎？
4天工作制聽起來很美好， 但很多上班族的工作狀態卻緊緊圍繞著兩個字——加班。
加班成文化
據北京師范大學的一位研究員估計， 中國在職員工平均每年工作2000-2200個小時，
過節仍需加班
去年十一期間， 由螞蜂窩旅行網與領英中國聯合發布的《中國上班族旅行方式研究報告》指出， 中國上班族不僅休假難， 還有超過八成的人已經休假了仍然要工作；即使玩的非常開心， 特別想發朋友圈， 近半數人會出于人際關系考慮， 選擇保持低調。
數據顯示， 僅有12%的人會在旅途中屏蔽所有工作上的信息， 來一場全身心放松的旅行。 近九成上班族都需要在旅行中處理工作。 64%的人需要通過手機處理工作， 回復工作上的郵件和信息， 甚至要來幾場電話會議；41%的上班族甚至會攜帶電腦去旅游， 還會在旅途中隨時抽時間辦公，
有些人“不敢”休假， 積壓工作是一方面， 更怕的是有可能會影響到晉升問題。 值得注意的是， 如何休假已經成為考驗“職場情商”的重要環節。 如果休假， 朋友圈發不發， 怎么發， 也是需要考慮一番的。 46%的人會表現得相對謹慎， 僅將要休假旅行的訊息分享給周圍關系親密的同事。
近6成人能完全享受11天法定節假日
從日常周休情況看：
75.2%的有業群體可以享受周末雙休， 這一比例高于2011年的72.5%；
16.1%的群體只能享受周休一天；
其余8.8%的群體日常周休天數則更少。 周休狀況與有業者所屬的行業有關。
2013年《全國年節及紀念日放假辦法》規定， 國民享有11天法定節假日。 數據顯示， 僅有59.2%的有業群體能完全享受11天法定節假日。
黃金周的休假執行力度較其他傳統節日的執行力度要大， 說明相較于其他法定節假日， 國家對黃金周休假更重視， 監管執行相對到位。
年假休不完
別說節假日加班了， 有人可能要說了， 我連年假都沒休完。 按照《職工帶薪年休假條例》規定， 工作1年以上， 職工可享受為期至少5天的帶薪年休假。 但現實職場中， 相當一部分上班族休不完年假。
《中國上班族旅行方式研究報告》還指出， 35%的上班族表示， 不休假的原因是沒有其他同事能接手自己的工作。
4成受訪者表示“沒有帶薪年休假”
中國社會科學院旅游研究中心對全國2552名在業者進行的一項調查顯示：
40.1%的受訪者表示“沒有帶薪年休假”；
4.1%“有帶薪年休假， 但不能休”；
18.8%“有帶薪年休假，
而“有帶薪年休假， 可以休， 且可自主安排”的僅占31.3%。
調查顯示， 有業群體沒有帶薪休假的原因為：
首先是工作太忙， 沒有時間休， 這一比例達到45.6%；
其次是單位無帶薪休假制度， 比例為20.0%；
競爭壓力太大， 擔心失業也是另一個原因， 占到12.8%；
其他的原因還有擔心上司批評(2.6%)， 加班費豐厚， 主動放棄休假(4.2%)。
在回答有無帶薪休假單位所給的補償時：
36.2%的群體表示沒有補償；
59.5%的群體表示單位會補償工資；
29.3%的群體表示會更換休假時間；
12.7%的群體表示會有其他補償措施。
加班， 你付出的不僅是時間和精力
如今的年輕人加班非常常見， 健康問題、猝死、找不到對象、離婚、推遲生娃等一系列身體和社會問題隨之出現， 甚至錯過自己或家人的人生大事。
浙江一名95后美女白領，在工作時間“996”的互聯網企業從事設計師工作，但當相親對象知道她的工作時間后，就直接回拒了她“還是不要見了”。
人們最不愿看到的是過勞死、猝死的新聞出現。“每年過勞死人數達60萬人，中國成為過勞死第一大國”的假消息時常在網上瘋傳，盡管常有媒體辟謠，但這也不得不讓人關注，近年中國職場中的“過勞”現象。工作壓力大、加班常態化導致的過度勞累、健康透支，正威脅著不少人。如今，“過勞死”正呈年輕化趨勢。
“
人工智能將我們從繁瑣的勞動中解放出來，工作時長的縮減是大勢所趨。據小明所知，三明其實還是有不少企業實行的是單休制，不少網友擔心的“四天工作，三天加班”確有可能。高效工作，快樂生活，掐指一算即便2030年真的實行4天工作制，好像咱們也還沒退休，那就期待一下吧~
”
三明明網綜合整理福州新聞廣播、廣州新聞電臺、中國日報、中國之聲等綜合
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“
人工智能將我們從繁瑣的勞動中解放出來，工作時長的縮減是大勢所趨。據小明所知，三明其實還是有不少企業實行的是單休制，不少網友擔心的“四天工作，三天加班”確有可能。高效工作，快樂生活，掐指一算即便2030年真的實行4天工作制，好像咱們也還沒退休，那就期待一下吧~
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