產后抑郁是我們聽得非常多的一個詞， 有些媽媽生孩子之前覺得產后抑郁離自己很遙遠， 生完孩子后卻發現自己也要患上產后抑郁了。 即使沒有患產后抑郁的媽媽， 大多也感覺產后頭一年特別難熬。
之所以會出現這種情況， 大多是因為下面這幾個原因：
1、帶孩子產生的焦慮感
對于第一次養育孩子的媽媽來說， 孩子的吃喝拉撒無一不牽動著自己的心， 孩子奶夠不夠吃， 是不是長得太快或者太慢， 紅了屁股怎么辦等問題就讓媽媽們擔心不已， 更別說孩子是早產的或者有個頭疼腦熱， 更是會讓媽媽們內心的焦慮感不斷上升。
2、身體疲憊
除了內心焦慮， 身體疲憊也是個問題， 有多少媽媽在有了孩子后的頭一兩年沒有睡過一個整覺呢？不說全部， 起碼也有百分之七八十， 光是哄睡這一項， 就足以累到崩潰。
除了照顧孩子、睡眠不足， 有些媽媽還要自己做飯、做家務， 幾乎沒有屬于自己的時間。
3、對未來生活感到迷茫
帶孩子的日子辛苦又枯燥， 幾乎每一個媽媽都是掰著手指頭， 一天天數著天數過日子的， “這樣的日子何時是個頭啊？” “我還要熬多久？”
尤其是一些想重返職場的媽媽， 對自己有了孩子后如何在職場打拼， 如何平衡工作和家庭的關系充滿未知。
4、不被理解
如果說身體上的疲憊還能忍受， 那么不被人理解的感覺簡直讓媽媽們分分鐘想原地爆炸，
家人尤其是丈夫的不理解， 真的會讓媽媽們感到前所未有的孤獨和絕望。
5、和丈夫的關系變得疏遠
如果丈夫能參與到帶孩子的過程中來， 或者即使不參與但會給予妻子足夠的關心和理解， 媽媽們也會感到很欣慰。 然而理想很豐滿， 現實很骨感， 有一些丈夫完全看不到妻子的辛苦之處， 對甚至有少數渣男， 嫌棄妻子身材走形， 出軌找情人。