近日， 韓國女團 Apink 成員尹普美分享了自己的“一周減肥 2.4 kG 的方法”， 并公開了這 7 天的食譜。 同時還表示“這是根據個人體質而制定的方法， 不希望大家盲目跟從”。
13 日， 普美通過 YouTube 視頻分享了自己的減肥經歷， 同時還公開了“私人訂制”的減肥食譜。
普美表示食用纖維果汁有較強的飽腹感， 能夠支撐一天的活動消耗， 多喝水對減肥也有幫助， 還會讓皮膚變得更好。
普美還表示， 自己使用這一減肥食譜成功減重 2.4KG， 體重從 52.2KG 降到了 49.8KG。
普美還表示希望能在今年夏天通過健康的減肥方式， 打造健康的身材。
網友評論：
- 市場銷售的果汁中，
- 買市面上的果汁？那還不如吃水果呢；
- 不知道， 我只喝水；
- 為什么我覺得減肥之前更漂亮；
- 不科學的減肥方法， 加上一堆的惡意回復；
- 吃的少了， 然后體重暫時減少， 但只要恢復飲食， 體重也會恢復的， 這樣對身體不好；
- 其實這個體重的波動是很正常的， 普通人吃一頓飯都可以達到這個重量；
- 打針真的很有效果， 還有抑制食欲的處方；
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你怎么看呢？你喜歡減肥前的普美， 還是減肥后的呢？