別讓你的工作日情緒毀了孩子
我們]常說,年幼的孩子總是上一秒是天使,下一秒是魔鬼。 但你可知道,在孩子的心中,你也是個“雙面媽媽”?
家有兩個孩子,每天早晨起床時,最幸福的事情莫過於到孩子們的房間瞄兩眼。 兄弟倆天使般的面龐,呆萌可愛的睡姿,在夢中也不忘親密擁抱的樣子,總是瞬間讓我變得能量滿滿。 但這些能量只夠我用到7點半當我一次又一次地叫他們起床遭到失敗,當他們拖拖拉拉不願意去刷牙、洗臉,當他們為了一點點小事而大打出手時,我的耐心終於在這無止境的挑戰中消耗殆盡。
我開始像一挺機關槍,“嗒嗒嗒”地發出命令:“快點起床!快點吃飯!不要再吵了!”而過不了多久,我就變成一個偃旗息鼓的鬧鐘,有搭沒一搭地暴跳起來:“就剩10分鐘了!趕緊行動!”最後,我只能像個電量告急的收音機,發出嘈雜又絕望的聲音:“早起5分鐘,現在就不用這麼趕了啊,再不出來,我自已去上學了!”我一邊往門外走,一邊等著孩子們]嘟嘟囔囔、身上掛著穿了一半的衣服走出來。
送完孩子回到家,再次坐在書桌旁時,我的心情跟一個小時前有著天壤之別,常常需要花上半天工夫才能進入工作狀態。 但剛進入狀態沒多久,孩子們們又放學回家了,開始上演“上小學的哥哥不願意寫作業,上幼稚園的弟弟抱怨和小朋友之間的摩擦”的黑暗時光。
於是,我只能重複早晨的模式,催他們]寫作業、收玩具、吃飯,聽他們抱怨,調解他們之間的矛盾。 我一邊嘮叨不斷、暴跳如雷,一邊暗想:難道孩子真的只有在睡覺的時候才是天使嗎?
好不容易熬到週末,我破天荒地賴個床。 不用抓緊時間上學的日子,孩子們爬到我們]床上,我一手摟一個,繼續半睡半醒地躺著,聽他們你句我一句地聊天。 弟弟說:“要是每天都是週末就好了!”哥哥說:“對啊,躺在媽媽的懷裡真幸福!”弟弟說:“週末的媽媽對我們最溫柔。 哥哥說:“週末的媽媽像天使!”弟弟補一句:“平常的媽媽像魔鬼!”然後,兄弟倆一起哈哈大笑起來。 聽著他們的聊天,我一個激靈醒了過來,心裡久久不能平靜。
因為在週末我通常不安排緊急工作,孩子們也不需要上學。 所以,對於他們像往常一樣的磨蹭、吵鬧,我可以耐心地、以身作則地教育他們。 反觀孩子們,也一整天都開開心心,幾乎沒有抱怨和煩躁。 這麼看來,那些本該美好的上學日早晨,竟是毀於我手。 我曾經恨不得給孩子整個世界,卻為何失去耐心,毀掉孩子們上學日的每一個清晨呢?我突然知道該怎麼做了。
天早晨,因為天氣寒冷,我起床工作一小、時後,凍得難以忍受又回被窩睡了個回籠覺,因為睡得太沉,乃至小福撕心裂肺地喊了我很多聲我都沒有聽到。 於是,他跑到我床上,對著熟睡的我就是一陣“拳頭雨”,他一邊打一邊說:“為什麼不回答我?你是故意的!”被人從深睡中喚醒,本來就是一件讓人非常惱火的事,何況小福是用拳頭將我打醒我生氣極了,恨不得立刻打回去。
我抱著小福,跟他說:“我知道,剛睡醒的孩子最需要媽媽了」!你叫那麼多聲,媽媽都沒回答你,你一定很生氣,你一定希望媽媽像天使樣,你一想媽媽,她就可以出現在你身邊,對嗎?”我沒有講道理,也沒有解釋,只是試著說出他內心的感受。 這時,小福突然停下他的拳頭,也緊緊地抱住了我。 那一刻,我突然有一種春風拂面的感覺—這個差點兒被毀掉的清晨,被我拯救了!
但我還是高興得太早了。
然而,兩個孩子的家庭,挑戰一個接著一個。 吃早餐的時候,兄弟兩言不合，又打起來了。小福下了椅子,趴在沙發上,說:“我不去上幼稚園了!”而豆豆呢,在一旁幸災樂禍地做鬼臉。我提醒自己:好不容易勝利在望了,一定不能前功盡棄。我讓先生送豆豆上學,我坐在小福身邊,一邊拍著他的背安撫他,一邊說:“豆豆太煩了,你氣得都不想上幼稚園了!如果是我的話,我也不想去了!你先在這裡趴一會兒,冷靜一下,需要媽媽的時候就來找我。”過了一會兒,他走進來,說:“媽媽,你怎麼還在換衣服,再不走就遲到了!”
從那天起,我開始收起工作日的煩躁,對孩子們每一個看似無理取鬧的舉動都報以耐心和理解。一天,我看到小福因為不會玩,卸掉了豆豆變形金剛模型的腿,我立刻感到頭皮發麻,覺得一場暴風雨即將降臨。結果,豆豆發現這件事時,雖然氣得漲紅了臉,卻沒有立即發飆,反而平靜會兒,然後拉著弟弟的手給他講解:“這個應該這樣玩。”不知道從什麼時候開始,哥哥開始對弟弟的許多幼稚瘋狂的小舉動報以耐心,弟弟也不會再用揮拳頭的方式解決問題了。看來,父母的耐心會耳濡目染地影響到孩子。
有一天,我跟小福拉著手,有說有笑地走在去幼稚園的路上,想起這段時間以來平靜、有序的早晨,我心裡忍不住感到欣喜。其實我什麼都沒做,只是控制住自己在工作日的焦躁和脾氣,每天都像週末一樣平和、細緻、有耐心。就這樣,“雙面媽媽”消失了,我每天都是“週末天使”，用耐心和愛化解一個個清晨的矛盾,也把平靜與喜悅帶給整個家庭。我相信,這樣的平靜與喜悅能夠讓孩子們開心快樂地開始一天的新生活,能夠讓他們學會做平和、從容的小孩!
正面管教工具：控制你自己的行為
“控制你自己的行為”是一件做起來很難的事情,估計每個人都曾經因為沒法控制自己而對孩子或愛人發過脾氣。
有一次,因為多次制止兄弟倆在車裡打鬥而無效,我做出了一個很突然的舉動——搶過兄弟倆爭搶的氣球,打開車窗把它丟了出去,小福開始大哭起來。回家後,他還不停地要求回到原地把氣球撿回來。這時,我突然明白,我丟掉的不是我所認為的可以再買一個的氣球,而是小福很心愛的一個寶貝。直到一個月後,小福還記得那個氣球,還為那個被我丟掉的氣球而感到傷心。我明白,我的一次行為失控,給小福帶來了很大的傷害。
這件事帶給我不好的感覺,時刻提醒著我:以後一定要控制好自己的行為。雖然錯誤可以修復,但如果能找到避免失控的方式,豈不是更好。在前面,我們講過一些控制自己行為的方法,如:
◆積極暫停角。當父母與孩子之間產生衝突時,雙方是無法理性地解決問題的,只會傷害彼此的感情,拉大父母和孩子之間的距離。因此,這時候你要告訴孩子:我需要離開現場並冷靜下來,做一個暫停。無論你以什麼樣的方式暫定,最重要的是在解決問題前花時間讓自己冷靜下來。
◆深呼吸或倒數。如果你不能離開現場,那就做一個深呼吸或倒數10下(適用於比較低齡的孩子,因為他常常不允許你離開)。你也可以告訴孩子:我現在非常生氣,在我們談話前我需要冷靜一下。
◆照顧好自己,再去照顧孩子或家庭。很多時候,我們之所以控制不了自己的行為,是因為生活中有太多的壓力,一點點的意外就容易讓我們的情緒爆發。如果承載我們情緒的“杯子”有足夠的空間,當壓力、煩惱產生時,我們就有精力去處理,也能冷靜地去思考,從而管理好自己的情緒。
吃早餐的時候,兄弟兩言不合，又打起來了。小福下了椅子,趴在沙發上,說:“我不去上幼稚園了!”而豆豆呢,在一旁幸災樂禍地做鬼臉。我提醒自己:好不容易勝利在望了,一定不能前功盡棄。我讓先生送豆豆上學,我坐在小福身邊,一邊拍著他的背安撫他,一邊說:“豆豆太煩了,你氣得都不想上幼稚園了!如果是我的話,我也不想去了!你先在這裡趴一會兒,冷靜一下,需要媽媽的時候就來找我。”過了一會兒,他走進來,說:“媽媽,你怎麼還在換衣服,再不走就遲到了!”從那天起,我開始收起工作日的煩躁,對孩子們每一個看似無理取鬧的舉動都報以耐心和理解。一天,我看到小福因為不會玩,卸掉了豆豆變形金剛模型的腿,我立刻感到頭皮發麻,覺得一場暴風雨即將降臨。結果,豆豆發現這件事時,雖然氣得漲紅了臉,卻沒有立即發飆,反而平靜會兒,然後拉著弟弟的手給他講解:“這個應該這樣玩。”不知道從什麼時候開始,哥哥開始對弟弟的許多幼稚瘋狂的小舉動報以耐心,弟弟也不會再用揮拳頭的方式解決問題了。看來,父母的耐心會耳濡目染地影響到孩子。
有一天,我跟小福拉著手,有說有笑地走在去幼稚園的路上,想起這段時間以來平靜、有序的早晨,我心裡忍不住感到欣喜。其實我什麼都沒做,只是控制住自己在工作日的焦躁和脾氣,每天都像週末一樣平和、細緻、有耐心。就這樣,“雙面媽媽”消失了,我每天都是“週末天使”，用耐心和愛化解一個個清晨的矛盾,也把平靜與喜悅帶給整個家庭。我相信,這樣的平靜與喜悅能夠讓孩子們開心快樂地開始一天的新生活,能夠讓他們學會做平和、從容的小孩!
正面管教工具：控制你自己的行為
“控制你自己的行為”是一件做起來很難的事情,估計每個人都曾經因為沒法控制自己而對孩子或愛人發過脾氣。
有一次,因為多次制止兄弟倆在車裡打鬥而無效,我做出了一個很突然的舉動——搶過兄弟倆爭搶的氣球,打開車窗把它丟了出去,小福開始大哭起來。回家後,他還不停地要求回到原地把氣球撿回來。這時,我突然明白,我丟掉的不是我所認為的可以再買一個的氣球,而是小福很心愛的一個寶貝。直到一個月後,小福還記得那個氣球,還為那個被我丟掉的氣球而感到傷心。我明白,我的一次行為失控,給小福帶來了很大的傷害。
這件事帶給我不好的感覺,時刻提醒著我:以後一定要控制好自己的行為。雖然錯誤可以修復,但如果能找到避免失控的方式,豈不是更好。在前面,我們講過一些控制自己行為的方法,如:
◆積極暫停角。當父母與孩子之間產生衝突時,雙方是無法理性地解決問題的,只會傷害彼此的感情,拉大父母和孩子之間的距離。因此,這時候你要告訴孩子:我需要離開現場並冷靜下來,做一個暫停。無論你以什麼樣的方式暫定,最重要的是在解決問題前花時間讓自己冷靜下來。
◆深呼吸或倒數。如果你不能離開現場,那就做一個深呼吸或倒數10下(適用於比較低齡的孩子,因為他常常不允許你離開)。你也可以告訴孩子:我現在非常生氣,在我們談話前我需要冷靜一下。
◆照顧好自己,再去照顧孩子或家庭。很多時候,我們之所以控制不了自己的行為,是因為生活中有太多的壓力,一點點的意外就容易讓我們的情緒爆發。如果承載我們情緒的“杯子”有足夠的空間,當壓力、煩惱產生時,我們就有精力去處理,也能冷靜地去思考,從而管理好自己的情緒。