每個穴位都是治病點
當身體出現不適,如頭痛、鼻塞頸肩痛時,你的第一反應是什麼?是不是下意識地會用手在疼痛的部位揉一揉、按一按?你有沒有想過為什麼要這麼做呢?也許你不懂中醫,不懂經絡,不懂穴位,但是,在生活中,你已經在運用這一切了。
經絡暢通,百病不生
中醫認為,疼痛的產生在於兩個方面:不通則痛”,當經絡不通、氣血運行受阻時,瘀滯、疼痛便出現了。
“不榮則痛”,氣血不能運行到身體的各部位時,或者氣血不足、不能濡養時,便產生了疼痛。 疼痛的產生與經絡有十分密切的關係,就像水管裡流動的水一樣,管道通暢,水流足,整個管道系統才可以正常運行。
一旦經絡不通或氣血運行不暢,疼痛或疾病就產生了。 因此,“經脈者,所以決生死,處百病,調虛實,不可不通”。
經絡中的有路徑的意思是直行的主幹;“絡”有網路的意思是橫行的分支。 從字面意思就可以看出,經絡不但是氣血運行的通道,它同時將人體的臟腑、內外、上下聯繫起來,構成一個各部分關聯緊密的整體。 就像地球儀上的經線、緯線一樣,但經絡的功能遠比它複雜得多。
經絡主要包括經脈和絡脈,經脈有十二經脈、奇經八脈,以及附屬於十二經脈的十二經別、十二經筋、十二皮部;絡脈包括十五絡脈和難以計數的浮絡、孫絡等。 經絡彼此連接、相互聯繫,將人體的四肢百骸、五臟腑聯絡起來。
（經脈氣血流注次序圖）
穴位,經絡之氣的居所
想要經絡暢通,就不能不提到穴位穴在漢語中,是窟窿和洞的意思穴位就是氣血停留彙聚的一個個點經絡像一條線,連接各個穴位,為氣血的傳輸提供了通道。 中醫將穴位稱為“腧穴”,意思就是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的特殊部位。 “腧”與“輸”義通,有傳輸、輸注的意思;“穴”是孔隙的意思。 腧穴俗稱為穴位。 人體的穴位既是疾病的反應點,也是針灸、按摩拔罐等施術的部位。 穴位分別隸屬於各個經脈,經脈又隸屬於一定的臟腑所以說,腧穴、經脈和臟腑之間存在著不可分割的聯繫。
經絡和腧穴有什麼作用?經絡是氣血運行的通路,穴位又是經絡氣血的居所,因此,想要經絡通暢,首先要調動藏在穴位的氣血。
更重要的是,人體臟腑的疾病可以反映在特定的經絡和腧穴上,通過對經絡、腧穴相關症狀的診斷,便可判斷疾病發生的臟腑。 反過來,也可以利用經絡和腧穴來預防和治療疾病,通過對穴位的刺激,如針刺、按壓、艾灸等,疏通經絡的氣血,從而達到調節整體氣機調暢、陰陽平衡的效果。
現代研究證實,腧穴對機體具有良性的、雙向的調節作用,如針刺足裡穴可以治療腹瀉,但同時也可以治療便秘。 所以說,人體的每個穴位,都是治病點,都是人與生俱來的天然“良藥”。
人體的穴位共有三種。
穴位可謂遍佈全身。 十四經上的經穴共有362個,加上經外奇穴,現在確定名稱的穴位有400多個。
穴位的治療作用
穴位是人體氣血流注的地方,當人體生理功能失調時,它們又是邪氣聚焦的地方,在治病防病的時候,它又是施術的部位。 人們通過對穴位加以刺激,使經脈通暢、氣血充沛、陰陽平衡、臟腑調和,從而達到驅邪治病的目的。
可治療鄰近部位的疾病:簡單地說就是治療穴位所在身體部位的疾病。 正如俗語所說的“頭痛醫頭,腳痛醫腳”。
可治療遠部疾病:這是十四經穴治病的主要表現。 在十四經所屬的穴位,尤其是十二經脈在四肢肘膝關節以下的穴位,不但能治療鄰近部位的疾病,而且能治療本經所過的遠處部位的疾病。 例如,合穀穴不僅能治療手部的局部病症,還能治療頭部、頸部的疾病。
整體治療作用:有些穴位治療疾病的機制與其他穴位的作用機制是不一樣的。
它的特點是有雙向良性調整作用和特異性治療作用。 例如,腹瀉時,按壓天樞穴可以起到止瀉的作用,便秘時按壓天樞穴卻可以起到通便的作用;心率過速時,按壓內關穴能夠減緩心率,而當心動過緩時,按壓內關穴可以加快心率。 還有些穴位對某些病症具有特別的作用,這在手足陽明經穴和任脈、督脈經穴中更為多見如合谷、曲池、大椎可治外感發熱,足三裡、關元可提高免疫力。這些均屬於腧穴的整體治療作用。
什麼是特效穴
特效穴指的是取穴簡單,一學就會,能在短時間內改善病情的穴位本書針對每個病症選取2~3個,最多不超過4個特效穴位,以方便讀者能儘快找准穴位,通過自己按摩或由家人按摩,在短時間內迅速緩解病情。
還有些穴位對某些病症具有特別的作用,這在手足陽明經穴和任脈、督脈經穴中更為多見如合谷、曲池、大椎可治外感發熱,足三裡、關元可提高免疫力。這些均屬於腧穴的整體治療作用。什麼是特效穴
特效穴指的是取穴簡單,一學就會,能在短時間內改善病情的穴位本書針對每個病症選取2~3個,最多不超過4個特效穴位,以方便讀者能儘快找准穴位,通過自己按摩或由家人按摩,在短時間內迅速緩解病情。