金·卡戴珊(Kim Kardashian)的夸張身材， 除了卡戴珊家族的獨特基因外， 也離不開她在健身房的苦練。 她曾透露， 前幾年為了塑造體型， 曾經無數次訓練到深夜。
據《太陽報》報道， 金姐近來開始了節食及健身。 她的教練梅麗莎·阿爾坎塔拉(Melissa Alcantara)透露， 金姐的鍛煉時間很瘋狂， 每周鍛煉六次， 每天從早上6點就開始， 包括低強度的內部訓練、重量訓練和高強度間歇訓練。
當然， 金姐的行為一直都是如此瘋狂。 除了室內的傳統健身課程， 金姐又來到了洛杉磯的海邊繼續她的訓練。 這位37歲的美國真人秀明星與倆位小姐姐一起出現在海邊，
熱身結束， 她們開始了瑜伽訓練。
訓練中途， 或許是希望新鮮空氣能幫助她放松臀大肌， 金姐有將灰色的自行車短褲也脫掉了。
不得不承認， 金姐真的是……很愛健身。
本文編譯：莫亞；原文來源：thesun；圖片來源網絡
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