子宮是女性非常重要的器官， 也是我們每個人的第一個“家”。 子宮的健康與否， 不僅僅關系著女性自身的身體健康， 也會影響下一代的孕育。
阿玲今年三十歲了， 本來想趕在三十歲之前把孩子生了， 無奈備孕兩年多了也沒有懷孕。 今年更是出現了腰酸背痛、經期紊亂的癥狀， 痛經也越來越嚴重。
阿玲是看了醫生才知道， 原來她的這些癥狀和長期待在空調房里有關。 阿玲上班的寫字樓開的是中央空調， 每年夏天剛到， 冷氣就給得很足， 阿玲又愛美， 平時喜歡穿裙子， 成天吹著空調， 即使午睡的時候也不披衣服。
很多女性以為只有冬天才要注意保暖， 夏天天熱就無所謂。 但是， 越是炎熱的夏天， 人們越容易忽略， 夏天穿短裙短褲、露臍裝雖然涼快， 但如果是待在空調房里， 會讓腰腹部受涼。
而且， 夏天人們常吃冰鎮飲料、雪糕等， 這些消暑的食物吃的時候的確很爽快， 但吃下去之后， 對子宮卻是一種折磨。
宮寒的危害很多， 尤其是對于還未生育的女性來說， 很可能會導致不孕不育。 即使已經生育了的女性， 也要做好預防， 因為宮寒還會引起痛經， 臉上長黃褐斑等癥狀， 也會影響夫妻生活。
因此， 女性朋友尤其是正在備孕的女性， 一定要注意小腹和腰部的保暖，