1.無花果 里面的膠紙和纖維素， 是額可以吸附準媽媽腸道內的有害物質， 因為可以有效的去除胎毒。 所以， 懷上孩子的孕媽這樣做是很好的辦法。
2.鵝蛋 這是一種可以去胎毒的食物， 并且鵝蛋里面的蛋清是有著很強的去毒功效的。 不僅對人腦神經組織的發育有好處， 并且還有豐富的磷脂， 還可以預防寒氣。
3.玉米須 很多人在吃玉米的時候是不會留下這個東西的， 實際上這也是一種好東西。 因為在孕期， 孕婦是額可以把新鮮的玉米須用水煮成， 然后喝一個月。
4.銀耳 有豐富的天然膠， 而且孕媽經常食用的話是可以保護孕婦的皮膚。