今天我們聊一聊鋼管舞， 這個現代舞蹈中別具一格的一種舞蹈， 同時還是一種十分健身的運動方式。
鋼管舞的好處有很多， 與很多傳統的競技體育一樣， 如籃球排球足球等， 都有著減肥塑形， 運動健身的作用。 鋼管舞鍛煉的身體部位有很多， 腹部， 手臂， 腿部， 算的上是一種全身的鍛煉方式， 不僅如此， 鋼管舞還是十分具有美感和觀賞程度， 可謂是雅俗共賞了。
鋼管舞也是絕佳的心肺功能鍛煉的活動， 每一次的旋轉都能大量的消耗人體內的熱量， 這也是能夠與傳統體育相媲美且能夠減肥的原因。
但是看了這幾張圖， 就有意思了， 這位專業的鋼管舞美女在一個汽車的會展里表演鋼管舞， 引起了所有觀眾的注意， 這動作要是被男友看到還不得氣的跺腳！
當然這也只是鋼管舞的一方面， 性感是鋼管舞與瑜伽的分別， 不過本質上鋼管舞是十分值得學習的， 作為一種健康生活， 積極向上的舞蹈與運動， 讓許多年輕女性有了展示自己美的一個舞臺。