今天給介紹一位好肌友——FitTime睿健時代。
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最近一段健身小視頻在朋友圈瘋傳， 只見一位肌肉男在自製的單杠上做引體， 突然單杠脫落， 摔了他個人仰馬翻， 看著就感覺冒冷汗....
慢動作重播下
小哥身材還挺好
背部和後腦勺著地
估計摔得不輕呢
不得不承認， 器械健身確實是一項高危運動， 尤其在健身房裡， 各式各樣的器械讓很多人忘乎所以、自信心膨脹
所以就造成了下面這些案發現場， 隔著螢幕都能感覺到疼。
想來幾組雙力臂
結果背先著地了
健身時要注意力集中
敏銳察覺現場的各種狀況
否則腰斷了都不知道是為啥
在豬隊友的慫恿下
做一個超大重量的硬拉
就讓他把昨天的飯都噴了出來
這位更厲害
硬拉完後直接缺氧暈倒
不帶一絲停留的
杠鈴深蹲雖然可以練腿
但超出可承受的範圍
兩條腿可能就廢了
偶爾衝衝大重量沒有錯
但玩兒太大就是你的不對了
杠鈴壓的小夥直接來了個前滾翻
看著就後怕
杠鈴抓舉一氣呵成
不能有絲毫馬虎大意
這小夥背摔下去的那一刻
我似乎聽到了椎骨碎裂的聲音
自己能推多少
你心裡就沒有點數嗎
這下好了， 直接呼臉上了吧
為了練出D杯大胸器
這位妹子連骨盆都不要了
Hey， 哥們兒
我有句MMP不知當講不當講
杠鈴太重壓在肚子上
他的小臉脹得紅潤有光澤
本應該同情的， 但還是沒忍住
健身雖好
但是不能貪練
還有就是動作要規範
這樣才能愉快地減脂增肌哦