(文/豆蔻)
古代房中術一直以來被傳的神乎其神， 最早在先秦時期， 父母在子女成婚之前， 會教導他們夫妻同房之道， 經過口口相傳， 久而久之就形成了一套基礎的兩性知識理論。 這套理論最終被道教所吸納， 最終成為了道教的一種派別。
后來， 道教的房中術就不僅只是講解兩性知識了， 而是把夫妻生活與氣功結合在一起， 崇尚天人合一， 采陰補陽， 號稱修煉房中術， 可以達到延年益壽的目的。
晉朝的葛洪所寫的《抱樸子》一共8卷70篇， 其中詳細論述了道教的基本教義和修煉方法， 其中有一章節就是專門講述房中術的，
其實跟現代人理解的房中術概念不同， 道教房中術其實講解的并不是男女淫樂的技巧， 而是夫妻同房的一些禁忌， 相反其實在兩性關系上提倡的是要有所節制。
在班固撰寫的《漢書·藝文志》中就對房中術有如此描述：樂而有節， 則和平壽考。 及迷者弗顧， 以生疾而隕性命。 意思就是修煉房中之術要有節制， 才能享樂長壽， 否則容易生病， 反而會折壽。
古人認為男子之精來自于氣血， 過度縱欲會損害身體根本， 但是古代又同時要求男子必須開枝散葉， 鼓勵他們多娶妻妾， 這就十分矛盾了。
道教房中術就是綜合了這兩點， 它所倡導的夫妻同房禁忌以及男子的培精固元之道即使在今天的專家看來，
而隨著時間的推移， 房中術慢慢被妖魔化， 甚至被有心人歪曲成一種奇淫技巧。 漢成帝劉驁喜好女色， 陽阿公主有一次在府中設宴款待他， 精心安排了歌舞表演， 他一眼就看中了當堂獻舞的舞女趙飛燕， 當即將她帶回宮中， 臨幸后先是封為婕妤， 不久就改立為皇后。
趙飛燕當時還有個親妹妹， 叫做趙合德， 姐姐當上皇后之后， 她借故入宮， 假裝偶遇了漢成帝， 因為生的國色天香， 豐腴動人， 好色的漢成帝立刻傾倒， 最終將她也接入宮中， 冊封為昭儀， 姐妹倆自此共事一夫。
漢成帝得了這一對如珠如玉的姐妹花之后，
漢成帝吃了他的秘藥， 當晚果然有奇效， 于是對這個道士所謂的房中術是深信不疑， 日日修煉口訣夜夜服用藥丸。 其實道士的秘訣是編的， 藥丸也不過就是普通的壯陽春藥而已， 不久之后， 漢成帝就因為貪圖情色加上服藥過度， 暴斃在趙合德床上， 終年只有45歲。