古往今來， 很多帝王或者是有權勢的人， 都因為舍不得手中的權勢和地位， 終其一生在尋找長生的秘訣， 但是都沒有成功。 古代人比較迷信， 到了現代人們就知道了這世界上根本沒有什么長生不老， 那只存在于神話當中， 但是有這么一個辦法卻可以讓人長壽。
最初尋找長生不老藥的就是秦始皇， 秦始皇是中國歷史上第一個實現了大一統的帝王， 但是統一了國家之后， 他卻開始變得貪生怕死。 不僅修建了長城， 甚至還讓徐福兩次出海尋找蓬萊仙島， 求得長生不老的仙藥。
但是結果大家也都看到了，
諸葛亮那么聰明的一個人， 也曾經在大業未成的時候， 想要利用七星燈來為自己續命。 但是沒想到最后魏延在諸葛亮施法的過程中沖了進來， 最后諸葛亮也沒有成功。
真正的長生不老是不可能的， 然而歷史上卻真的有這么一個人做到了長壽， 他就是張三豐。 張三豐發明了太極拳， 備受現在老年人的歡迎 。 其實這就是一套強身健體的拳法， 任何人練了之后都能夠改善體質， 達到長壽的目的。