明星在我們的眼裡都是光鮮亮麗的， 完美的身材加上精緻的妝容， 讓我們非常的羡慕， 但是她們的好身材是怎麼來的呢？各有各的辦法， 層出不窮。
陳魯豫， 她的瘦是大家有目共睹的， 她的身體被稱為骨瘦嶙峋來表達了， 當有人說她太瘦是是不健康的她本人直接就翻臉了， 有傳言說因為魯豫曾經以為減肥， 一頓飯吃的米飯都是按粒兒來數的， 甚至減少吃米飯的次數， 也是夠拼了！
范冰冰曾在《快樂大本營》中公佈了自己10天瘦8斤的快速瘦身法， 即每天跑步一小時， 熱瑜伽一小時， 只吃煮玉米和煮青菜。
蔡依林經常在節目上大曝自己為了節目常常只吃水煮青菜， 一滴油鹽都不放的。 後來更變本加厲， 蔡依林更嘗試起了絕食， 每天只吃水果或餅乾， 完全不吃主食。 最後， 因為長期的節食， 導致蔡依林的胃病發作， 不僅常常會胃痛得無法工作， 更令皮膚變差。 這真的是得不償失呀。
穎兒在出演的電視劇《千山暮雪》中， 因為太胖而被網友吐槽。 隨後穎兒下苦心減肥， 每天只吃一粒老乾媽， 後來再出現在公眾範圍時， 就變成了又瘦又好看的仙女啦！
鄭爽的減肥秘訣， 人家只吃青菜水果， 而我們爽妹子是直接不吃， 餓了就喝水！很多網上爆出的劇組照片， 大家都在吃吃吃， 小爽也能忍住不吃。 爽妹子更實在某真人秀節目中坦言，
楊紫曾經在微博上發減肥貼， 她透露自己的減肥方法就是不吃飯節食。 有消息稱， 在拍攝電視劇《龍珠傳奇》時， 她曾經8天不吃主食只喝水、吃簡單的水果和沙拉、蔬菜。 話說， 姑娘對自己還是真狠。
劉詩詩這個仙女竟然也被減肥困擾， 這個真的表示想不到。 不過， 劉詩詩曾經明確表示自己為了減肥5年不吃主食。 5年！這毅力也是杠杠的。 不過， 這個方法不提倡， 太損害健康了。
李玟。 1975年生的李玟今年已經43歲了， 但她的身材還是像20歲一樣火辣！在2016年《我是歌手》的節目中， 李玟甚至還可以穿下2000年奧斯卡頒獎禮時的禮服！據說她一天除了控制飲食之外， 都要做200個仰臥起坐！所以人家瘦是有道理的。
馬思純在拍黎吧啦這個角色的時候，
其實最讓人服氣的還是霍思燕， 霍思燕懷嗯哼之前自己只有80斤,懷孕之後就是生產的那天,她說是巔峰時刻有168斤。 但是霍思燕生產之後,就開始對自己發狠了,她說她用了四個月的時間投入到了運動。 並且在兩個月之內,就減到了生產之前的體重,掐指一算,就是兩個月瘦了86斤。 我的天呢， 太不可思議了！
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