燒烤。 燒烤算是全球公認的垃圾食品中非常有典型代表的， 其實對人體非常的不健康， 先不說肉的來源成謎， 這種做法也有極大的安全隱患。
油炸食品。 同樣的很多人非常喜歡的食物， 但是不需要我多說了， 全世界都知道這是典型的垃圾食品。
蜜餞話梅等。 其實這些所謂的蜜餞啊話梅啊同樣是安全隱患非常大， 先不說衛生問題， 很多不良商家會在其中加入很多不合理的添加劑。
各種加工肉類食品， 首先這種肉食成分非常不明， 而且多數都是使用一些非常劣質糟糕的肉， 并且加入了各種添加劑，
碳酸飲料。 這個同樣是很多人的心頭好， 但是經常喝碳酸飲料真的對身體不好， 容易傷害牙齒和腸胃， 而且會攝入一些不必要的糖分和熱量。
腌制食品。 這種食品很容易出現亞硝酸鹽超標的情況， 其實同樣對身體不利。
各類餅干西點。 各種商家為了節約成本， 會用人造黃油代替天然黃油， 含有大量的反式脂肪酸， 從而很容易導致各種心血管問題。
各種甜品。 同樣是反式脂肪酸超標的問題， 而且熱量和含糖量都太高了， 其實對人身體超級不好的。
巧克力。 作為典型的高熱量食品， 其實大多熟巧克力都是用的所謂的代可可脂， 同樣對身體不好。
各種膨化食品。 以薯片為代表的各種膨化食品同樣因為高熱量等一系列問題，