說起姜紫藍很多人都不認識， 她是香港人， 畢業于香港專業教育學院產品設計系， 曾經簽約AModel模特兒公司旗下。 除了模特兒工作， 姜紫藍也曾參演多部電影， 她在《金錢帝國》中， 就是飾演陳細九（陳奕迅飾演）的七奶。 當時精湛的演技得到很多人的認可， 大家慢慢熟知這個身材好， 樣貌好， 還是一個有演技的美女!
而姜紫藍并不是一個幸運的女孩子， 她是一位身患白血病人， 但是她的堅強意志讓很多人都佩服， 她還以個人的抗癌經歷寫了一本《彌留人生》此書獲得書商的賞識， 在書店上全線上架， 不過姜紫藍也是一位幸運地孩子，
姜紫藍的成名中過程中也曾遇到娛樂圈不為人知的一面， 在2009年險墮色情陷阱， 爆被名模老板誘開房。 2009年6月12日遠赴臺灣墾丁拍攝處女寫真， 并在書中大曝娛樂圈中臺前幕后鮮為人知的黑幕！她一度被大家成為“獨居女”！而她的作品《獨居女扮靚說明書》主要穿衣打扮， 還有家具的裝潢， 心態十分的好！