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还在去超市买酸豆角?在家自己就能腌,简单健康又美味!

酸豆角是特別腌制過的豆角。 豆角本身含有豐富的蛋白質、維生素及微量元素等。 腌制過以后其味鮮、香、酸酸的非常下飯。 可是在超市買回來的酸豆角總是太咸了, 這跟現代社會提倡少放鹽的飲食觀有些不太相符。 那么又想吃酸豆角又不想吃那么咸, 自己動手做吧!干凈衛生, 最重要的是可以根據自己口味放輔料。

1、首先, 清洗豆角, 買豆角時最好挑選嫩一點的, 腌制好以后豆角爽脆。

2、豆角洗好以后, 放在太陽下面曬干表面水分, 并準備一個可以密封的容器, 清洗干凈保證無油干燥備用。

3、將豆角切丁,

裝入容器中, 按照500克豆角250克鹽的比例加入鹽巴。 也可根據自己口味加鹽, 鹽巴吃多了對身體不好。 也不要加太少以免腌制過程中豆角壞掉了。

4、將容器蓋好蓋子, 搖晃均勻。 再往容器中加入涼開水或礦泉水, 以沒過豆角為宜。

小竅門:

加水之前可以往容器里加一點冰糖或者花椒。 可以起到調味和殺菌的作用。 還能增加豆角的脆性。 在腌制時還可以放一些紅辣椒, 可以使酸豆角看起來更加美觀。

夏天腌制一周、冬天腌制十五天美味的酸豆角就可以吃了, 如果感覺不夠酸可以再多腌幾天。

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