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继郭晶晶之后,另一位跳水女皇吴敏霞即将晋升母亲,嫁给爱情的人是这么幸福的

這也是繼郭晶晶之后, 我們的另一位跳水女皇吳敏霞迎來自己人生的新階段, 即將為人母。

說到吳敏霞跟老公張效誠的愛情, 其實他們早在2008年北京奧運會測試賽中就認識了, 當時張效誠在水立方擔任播音員, 就在現場觀看吳敏霞, 對她一見鐘情, 于是追了吳敏霞好長時間, 后來二人在一起了, 還是姐弟戀。

兩人在結束了長達八年的愛情長跑后, 2017年5月12日, 張效誠向吳敏霞求婚成功。 他們也在5月17日領取了結婚證, 同年10月兩人在張效誠老家陜西富平舉辦婚禮。 自此甜蜜的一對正式進入了婚姻的殿堂。

如今, 吳敏霞也成功晉升為媽媽, 實在是值得祝福。 其實相對于之前的跳水皇后郭晶晶嫁入豪門, 吳敏霞選擇了一個可以說很普通的老公, 家境不是豪門, 本人也不是什么大腕。 但這又有什么關系, 幸福從來不是以財富和地位來評比的。 看到吳敏霞現在的狀態, 很幸福美滿, 她只是嫁給了愛情, 選擇了更適合自己的人。

對此, 網友也是紛紛送來祝福, 表示吳敏霞是嫁給了愛情, 跟老公很幸福甜蜜。 還有網友表示這兩口子超有愛, 現在又有小寶寶了, 真是超幸福的。

看到吳敏霞懷孕, 粉絲都高興壞了。 想到不久就會有個可愛的寶寶出現, 大家都很激動。 但同時因為孕早期胎兒還不穩定, 還是需要注意很多的。 尤其是在頭三個月更要非常小心,

飲食上也一定要注意, 比如:

1、 一定要補充葉酸

這個大家應該都很清楚了, 在懷孕早期很多人會惡心、嘔吐, 此時服用葉酸可以稍微緩解這種現象, 此外葉酸還有更大的功效, 可以有效預防胎兒畸形。 所以孕婦除了服用葉酸補充劑外, 還可以食補, 多吃富含葉酸的綠色蔬菜和新鮮蔬果, 比如青菜、萵苣、橘子、草莓等。

2、 多吃富含蛋白質的食物

蛋白質好處多多, 可以說是胎兒在母體生長發育的基礎。 孕婦可以通過多吃牛奶、魚肉、豆腐等食物獲取優質蛋白, 促進胎兒健康發育。

3、 注意補鈣

充足的鈣不僅有利于胎兒骨骼發育, 也能預防孕婦腿部抽筋還有失眠等癥狀。 孕婦可以通過食補, 比如多喝牛奶、吃蝦皮、芝麻這些含有豐富鈣質的食物。

4、注意是否“鐵缺乏”

很多人因為懷孕出現“鐵缺乏”的現象, 但鐵是孕婦和胎兒不可缺少的營養素。 所以孕婦要注意補鐵, 可以通過食用蛋黃、肝臟、紅肉類食物獲取鐵元素, 而且補鐵可以有效預防孕婦貧血等。

5、不能吃的食物

整個孕期尤其是孕早期很多食物是不可以吃的, 一定要注意, 比如大涼的食物, 如螃蟹、甲魚、薏米等, 還有一些辛辣刺激的, 也要少吃, 一些熱性的香料, 更要謹慎, 也不要吃生冷食物、腌制食物、還有山楂等。

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