我們總是感嘆女明星不管是懷孕還是生小孩狀態都很好的樣子， 仿佛發胖根本不存在的， 比如女神全智賢， 生下二胎才過去短短幾個月， 再次亮相就已經恢復了千頌伊時期的女王氣場！完全看不出這是當媽媽的身材
但不是所有的女明星瘦身都這么迅速的， 她們懷孕的變化也是和普通人一樣， 差不多只是在生活習慣和產后的恢復瘦身上下功夫了， 比如霍思燕懷孕時一度胖到160斤， 整個認都感覺大了好幾個號
但是生完孩子后她硬是甩掉了整整70斤肥肉！都是自己努力減下來的。 不禁好奇到底怎么瘦的，
瘦下來整個人不僅變美了， 而且氣色也很好， 特別的精神
霍思燕說產后消除水腫很重要， 如果通過節食減肥反而造成內分泌失調， 體重是輕了， 但整個人卻因水腫而看起來更胖節食的人皮膚也不會很好， 消除水腫可以多吃一些排水腫的食物， 比如薏米紅豆， 比如冬瓜。 第二點就是保證正常作息， 睡眠充足對減肥是有利的， 因為身體正常作息， 新陳代謝提高有利于瘦身。 最后加上瑜伽， 慢走等一些運動， 不要太過激烈去在產后做運動健身， 慢慢來， 建議最好的瘦身時間是斷奶后半年。