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清凉夏日小甜品,居家养生解暑必备!在家就能做出来

到了夏天了, 一年中最炎熱的季節, 這個時候孩子們也都開始了暑假生活, 尤其是大學畢業, 這個階段有可能有郁悶心情, 面對看不清楚的未來, 靜下心來吃點涼的、甜的放松放松也是挺好的, 分享一個特別快容易做的小甜品, 清涼一夏。

制作三色糕

配料:

酸奶, 最好是那種濃一點的, 魚膠粉、山楂、紅果、玉米菜、南瓜, 魚膠粉的特點就是讓它把什么東西都變成凍凍。

制作流程:

首先把玉米菜煮一下水。

拿這水再去煮山楂, 把山楂核去了。

煮熱了打成泥放兩勺魚膠粉和一下。

倒進一個模子里一層。

放在涼水里邊降溫凝固。

把酸奶稍微加熱, 然后酸奶放魚膠粉打散。

等模子里的山楂水凝固了就把酸奶倒進去一層。

再放入涼水里邊降溫凝固。

南瓜切開拿水煮, 煮完弄碎, 放入魚膠粉打散。

等模子里的酸奶凝固了再在上面澆上一層。

等南瓜凝固了就可以放在冰箱里涼一涼, 這樣模子里就分成了三層, 紅白黃。

等涼完后, 模子里弄出來, 切一下, 擺下盤。 這就完成了, 很簡單, 隨手就能做出來。

做這些甜的東西涼的東西, 其實夏天小朋友也喜歡, 大人也喜歡。 其實你手頭上有比如說:新鮮的水果、酸奶, 做一個甜品非常容易。 粘稠的酸奶弄點蜂糖槳, 各種水果切成塊, 弄個烤盤弄點油脂, 酸奶和糖漿和一和放上水果, 放在冰箱一凍, 酸奶薄脆。

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