孩子睡觉老乱动，多半是这些原因第一个就有许多麻麻正在做

我們都知道， 在孩子還小的時候睡眠是很重要的， 不僅影響孩子的腦部發育， 身體發育也跟孩子的睡眠質量脫不了干系， 抵抗力， 記憶力， 在孩子得到充足的睡眠以后也能得到快速的發展， 所以說如果想要孩子身體健康棒棒噠， 每天必須要監督的一個肯定就是孩子準時睡覺的問題了， 但是孩子睡覺以后， 通常父母都會發現一個問題， 那就是孩子睡著以后非常喜歡滾來滾去， 明明睡覺的時候還好好的， 結果再睜眼一看， 孩子以后跑到自己的腳頭也不是沒有可能。

其實這有可能是因為孩子晚飯的問題，

有些孩子在晚飯吃不飽的情況下， 就會夜醒哭鬧， 媽媽怕孩子晚飯沒吃飽， 凌晨的時候被餓醒， 所以就讓孩子晚飯吃的很多， 甚至孩子都說吃飽了還讓孩子再多吃幾口。

所以吃完飯后的寶寶通常都會覺得吃的很飽， 肚子也不是很舒服， 睡覺變得困難， 就算是睡著了， 也會翻來覆去。

有時候孩子在外邊跟朋友玩， 晚上父母跟孩子玩了游戲， 讀了故事讓孩子很興奮的時候， 孩子晚上也會滾來滾去， 因為在臨睡前孩子整個人都處在一種比較興奮的狀態， 通常孩子這時候也是比較難以入睡， 就算睡著了孩子的大腦也并不會一下處于休息狀態， 所以孩子會滾來滾去。

如果孩子在睡著以后， 穿的衣物不舒服， 又或者蓋得被子過多，

室溫過熱的時候， 孩子不僅會動， 還有可能亂動亂踢， 這時候的父母一定要適當的給孩子增減衣物。