一般來說， 人們對生活的滿意程度與感情生活狀態息息相關， 如果一個人處於良好的感情狀態中， 會建立起健康積極的心理狀態， 遇到大小事情都會有一定的接受力。 會形成一個良性的心理迴圈。
心理學家總結出， 如果你感受到以下幾點， 你和伴侶之間的關係一定非常健康。
（1）強大的自信
在一段良性的感情狀態下， 兩個人之間的相互欣賞會給彼此建立自信， 在面對他人時， 如果你能感覺到自己不怯場， 或者伴侶經常誇讚你， 這一定會給你帶來極大的心理優勢。
（2）容易知足
每個人的開心與否其實來自對事情的期待。
心裡容易感到知足的人其實是因為背後有強大的情感支撐， 在你們心裡， 兩人之間的感情才是最重要的。
（3）想努力成為更好的自己
優質的戀愛關係會讓雙方成為更好的人， 當和這一半在一起時， 你能看到他的好， 同時激發出自己努力的欲望， 那你們之間的感情一定不會差的。
（4）有共同目標
有共同的目標其實很難， 因為每個人的想法不一樣， 判斷輕重緩急也不同， 當你們之間有共同目標時， 說明雙方都願意為了兩人的未來放棄一些自己的東西， 有舍才有得， 這種戀愛關係才會長久。
結語：每個人都想得到有知道戀愛關係， 如果你發現你們之間還不符合以上幾條， 不妨試著溝通， 進行一些心理上的交流。 如果已經惡化的話， 及時止損也不妨為一條上策。