空中瑜伽又叫反重力瑜伽， 瑜伽的訓練動作在空中懸掛的吊床完成， 練習者能夠感受到自己身體的體重， 能夠加深體式的伸展和正位能力， 同時相比于傳統的瑜伽更為省力， 也能進行高效的放松以及健身。
空中瑜伽結合了空中舞蹈以及瑜伽等運動， 能夠充分的拉伸和放松你的肌肉。
空中瑜伽這個鍛煉的方式， 非常經常久坐在辦公室， 工作忙碌到沒有時間鍛煉的你， 它能夠深層次的鍛煉你的肌肉， 同時還能放松你得到脊椎， 伸展你脊椎的神經， 并且緩解脊椎的壓力。
空中瑜伽雖然對人健康有著很大的幫助，
空中瑜伽又叫反重力瑜伽， 瑜伽的訓練動作在空中懸掛的吊床完成， 練習者能夠感受到自己身體的體重， 能夠加深體式的伸展和正位能力， 同時相比于傳統的瑜伽更為省力， 也能進行高效的放松以及健身。
空中瑜伽結合了空中舞蹈以及瑜伽等運動， 能夠充分的拉伸和放松你的肌肉。
空中瑜伽這個鍛煉的方式， 非常經常久坐在辦公室， 工作忙碌到沒有時間鍛煉的你， 它能夠深層次的鍛煉你的肌肉， 同時還能放松你得到脊椎， 伸展你脊椎的神經， 并且緩解脊椎的壓力。
空中瑜伽雖然對人健康有著很大的幫助，