大多數的女性朋友， 最在意的便是自己的容顏了， 很多的女性朋友， 為了保養皮膚， 而花大價錢， 購買化妝品、做皮膚保養。 但是， 這些都是治標不治本的， 只能維持一時， 卸妝后又恢復原樣了， 而且若是用了劣質的護膚品， 還會造成皮膚的損傷。 其實， 要想標本兼治， 只需每天多吃一點“酸性”食物， 就可以了， 別不信， 這4中“酸性”食物， 能從根本上改善你的肌膚， 美容養顏！
檸檬。 公認的美容水果， 富含豐富的維生素C和檸檬酸， 其實最主要的便是檸檬酸， 能防止皮膚的色素沉著， 從根本上改善皮膚的膚質， 使肌膚的變得白皙。
蘋果。 女性朋友最愛的養顏水果， 營養極其豐富， 富含果膠和蘋果酸， 特別是蘋果酸， 可以很好的改善膚色， 起到養顏的作用， 并且還可以分解體能的脂肪， 達到減肥的效果。
葡萄。 葡萄不僅是美味可口， 而且營養價值很高， 富含豐富的維生素C和維生素P， 葡萄可以補氣益血之功效， 對于女性朋友， 尤為合適， 能有效改善女性的臉色差。
山楂。 很多人對山楂并不“感冒”， 主要是這種食物太酸了， 酸的難以下咽， 其實， 我們完全可以將山楂切成片曬干后泡水喝， 技能美容養顏， 又可以瘦身減肥， 著名的“山楂減肥法”便是由此得來的。
這4中食物， 你們記住了嗎？想要美容養顏， 那就得治標治本， “養”出自己的好皮膚， 而不是“畫”出自己的好皮膚，