健身女神穿旗袍，是对身材最好的诠释！

歲月究竟是一把殺豬刀還是一把美工刀， 一切在你， 那些懂得經營自己的女人都只會越變越好。 年齡不可怕， 可怕的是過早放棄自己， 女人從放棄自己開始老。 健身是女性最好的保養品， 每一滴流走的汗， 都是對抗衰老的子彈。 并不是紅顏易老， 只是你流汗太少。

健身女神林美淑經常告誡自己， 女人不要被年齡上的數字束縛， 自信、美麗可以永遠不過時。 她每周去健身房三次， 不追求短期目標， 堅持就會有改變。 不要驚天動地的改變， 而是細水長流地變美， 力量訓練讓她保持身材， 塑造婀娜曲線。

有時候會去爬爬山，

保持良好體態， 即使偶爾多吃也沒關系。 我們知道減肥原理是消耗的熱量大于吸收的熱量， 除了人體自身新陳代謝所需消耗的能力， 其他消耗只能通過額外運動， 并不是所有的運動可以取得良好瘦身效果。 理想的減肥運動方式是強度較低的運動， 由于供氧充分， 持續時間長， 總的能量消耗多。 爬山正是這樣一種運動強度適宜， 持續時間較長的運動方式， 因而是有效的瘦身方式。

喜歡旅游的人通常會被宅的人身材更好， 因為她們更熱愛生活， 對自己的身材會更有要求， 每個人都想旅游照拍得美美的。 為了欣賞美景， 有時候她們長途跋涉， 消耗的熱量也是非常可觀的， 即使旅游中享受了很多美食，

她們依然可以保持好身材。

健身女神林美淑穿衣服自然是不挑了， 什么樣衣服她都能駕馭， 即使普通的衣服， 她也能穿出時尚感。

旗袍是我國的傳統服飾， 有著東方韻味與魅力。 很多女生對旗袍躍躍欲試但又不敢， 就是因為旗袍太考驗身材了啊！緊緊貼合著身體， 身材上的小毛病都會暴露無遺。 想必在不少人眼里， 穿旗袍最大的考驗莫過于， 身上不能有贅肉， 否則會被勒得很難看。 健身女神林美淑曲線婀娜， 穿上旗袍， 好身材顯露無遺。