懷孕后就需要注重營養了， 孕婦營養的補充要均衡， 孕婦的營養充足對孕婦身體健康還有胎兒的發育很關鍵， 孕期媽媽的營養不足， 會造成寶寶營養吸收的不足， 而導致發育障礙、智力受損等問題！
孕婦飲食
孕期很多媽媽都出現孕吐嚴重， 挑食、偏食、厭食的情況， 最容易導致身體的營養攝取不充分， 胎兒在肚子里發育受限， 有的孕媽卻認為魚肉是好東西， 就大魚大肉的補充， 其它的營養卻忽略了， 導致孕檢也是出現各種異常指數， 孕婦身體異常處于胎兒成長的環境異常， 就會影響胎兒的成長！
孕婦出現這幾種狀況， 說明吃的沒營養， 胎兒發育受限了！
1.孕期頭暈
孕期如果不是睡眠不足導致的頭暈， 那說明孕婦是營養缺乏， 才出現頭暈的征兆， 孕婦要比常人更需要營養的給予， 因為一人吃兩人吸收， 一旦孕婦營養不夠， 就會出現不適反響會讓她們覺得頭暈、面黃及體重降落,營養失調等,腹中的胎兒無法吸收足夠的營養,影響了胎兒生長發育！
孕婦頭暈
2.胎動的狀況
五個月胎寶寶發育迅速， 胎兒在5個月之后都會胎動較頻繁了， 而且還會有規律的胎動， 但是如果媽媽吃的不營養就會導致胎兒胎動少且很微弱， 這樣會影響胎兒發育、智力受損等問題！
胎動
3.孕婦孕檢報告
為了自己和胎兒的發育著想， 孕婦需要按時產檢，
孕檢胎兒偏小
4.孕期體重下降
懷孕后正常是體重會上升的， 即使在孕前期也應該增長1公斤左右或者是保持體重的， 但是如果孕婦的體重沒有升反而降了， 那說明孕婦吃的不營養， 到了孕中期媽媽胃口還是不好， 很多食物都不吃， 飲食不營養， 營養攝入比較少， 而胎兒孕中期快速生長， 所需營養更多一些， 導致孕媽媽營養不良體重減輕！
孕吐體重下降
孕婦如果有這4種情況，