隨著生活水平的不斷提高， 人們的健康意識也在不斷提高， 很多朋友都選擇下班去健身房來鍛煉， 有的美女是為了減肥， 有的朋友是為了塑身， 還有的朋友是為了提高身體素質增強自身免疫力， 但是不管是為了什么， 小姐姐們去健身房必然會穿上一件運動內衣， 什么？你不穿？沒有用？那么你就打錯特錯了！今天我們就一起來看一看， 運動內衣有哪些功效？并且適合不適合我們平時穿？
第一， 我們在運動的時候， 尤其是跑步的時候， 胸部就會跟著頻率上下晃動， 但是尷尬是小事， 大事是久而久之我們會出現胸下垂的現象，
第二， 我們用運動內衣來保護自己的胸部， 不僅可以起到防震的效果， 其舒適速干的面料也會讓我們胸部的皮膚得到更好的呼吸！
有的朋友說， 我平時就喜歡穿運動內衣， 很舒適， 這種做法也是錯誤的， 因為運動內衣是靠其緊實的彈力裹住你的胸以減少震動， 如果長期穿會出現血液循環不影響我們的健康！
最后， 我們運動時穿好合適的運動內衣， 平時沒有必要再穿運動內衣！