人到中年， 一定要學會知足， 否則的話， 就會被自己太多的欲望所限制， 貪多貪全， 一定會讓自己栽跟頭， 一定要學會下面無上， 讓自己越活越明白。
【1】止智。
中年人的閱歷， 可以用智慧來概括， 你也是很聰明， 越是有智慧， 就越要學會讓自己低調一些， 不可以在別人面前顯示出自己很聰明， 要學會及時的止智。
【2】止利。
對于利益的貪婪和追求， 一定要有所收斂， 很多東西就是這樣， 你越是有太大的渴求， 最后你得到的就會越少， 所以人到中年必須要學會止利。
【3】止情。
中年人在感情問題上， 一定不要犯錯誤， 一定要停止自己所有感情的事，
【4】止偏。
中年人一定要講究生活的平衡， 千萬不可以讓自己的時間和精力偏向與某一個事， 要合理的規劃自己的時間和精力， 要讓自己的生活和工作達到平衡， 如果在偏執的話， 你的工作干不好， 你的生活也會一塌糊涂， 感情也會出大問題。
【5】止語。
中年人確實口才了得， 但越是這樣， 越是要讓自己說得盡可能少一些， 說話越多， 出的漏洞就越大， 出的問題就會越多 所以要學會及時的止語。