龍妃·康嘉
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俗語說“小暑大暑、上蒸下煮”， 形象地概括了這一節氣高溫濕熱的特點， 我國古代將小暑分為三候：
“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；
“伏”可稱“長夏”， “伏”是五行家對季節的另類安排， 其中“伏”為“土”。 “伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。 春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水， 一年五季春、夏、長夏、秋、冬， 由秋到冬金生水、水生木、木生火， 自然循環。 但是由夏到秋則不然， 火克金， 金不敢出來。 就要潛伏一段時間， “潛伏”就是“伏”的本義。
“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱， 每年出現在陽歷7月中旬到8月中旬，
2018年 三伏時間表
伏前解毒：6月14日-7月12日
初伏驅寒：7月17日-7月26日
中伏清養：7月27日-8月15日
末伏化瘀：8月16日-8月25日
伏后固本：8月26日-9月02日
7月7日/小暑
“三伏”日漸濕熱，
可千萬不要中了它的埋伏！
荷風送香氣,竹露滴清響.今天11時41分， 迎來小暑節氣.天氣開始炎熱,但還沒到最熱,故稱小暑.
小暑是人體陽氣最旺盛的時候， “熱在三伏”， 此時正是進入伏天的開始。 可能部分灸友最近都放棄艾灸了， 其實這段時間是感應天地之氣， 傳統中醫“冬病夏治”的黃金時間， 也是祛除體內寒濕的絕好時機， 建議有體內寒濕的朋友堅持三伏天做艾灸。
地球上的植物葉子惟有艾葉的脈絡與人體經絡最相似，
小暑后， 很多人穿著清涼， 長居空調房， 偏嗜寒涼飲食， 導致肩周炎、膝關節炎、腰椎病等。 人體一旦正氣不足、腠理空虛， 或因勞累之后汗出當風， 或冒雨涉水、久臥濕地等， 以致風寒濕邪乘虛侵入人體， 痹阻經絡氣血而發病。 選擇散寒祛濕的艾條對相應穴位施灸， 能很好地補益陽氣， 解決病情。
長夏時節， 因飲食不節， 嗜食生冷， 容易胃寒， 出現泛酸欲吐， 胃脹痛、食欲差等。 重點灸中脘、胃俞、足三里等穴位后， 胃蠕動加快，
健康
一夏
三伏天“冬病夏治”
最有效的方式之一就是：艾灸
艾灸補充的是元陽之氣， 有生血活血的功效。 它利用熱效和藥效對穴位的灸療， 達到行氣通絡， 平衡陰陽的效果， 真正從精氣神三方面對您的身體進行調節。 尤其是在三伏天， 在龍妃·康嘉做完艾灸spa整個身體經絡通透， 藥效能夠更好的吸收， 祛病調理的效果更好。
艾灸的屬性
首先， 從物理屬性、藥材選用上看， 艾灸是單方的。
艾灸主要是由艾草制成的艾柱、艾條。 艾乃純陽之物， 需要三年至七年時間把艾葉的揮發油去掉之后， 才能變得柔和。
其次， 兩者的配伍思路與理論體系不同。
人體的穴位具有能夠吸取能量的特點， 當它吸進艾灸的香氣時， 能自動歸經歸絡。
最后， 艾灸的作用有其特定時代性， 在古代香材藥材匱乏的歷史局限下， 艾草由于可以隨意取用， 有其便利性， 救治過古代人的性命。 而當下社會物質條件極為豐富， 可以選擇藥性更好、功用和配伍更全面的香材進行合理的配比， 使艾灸作用于經絡的效應更為明確， 因此， 艾灸和艾養理論順勢誕生。
三伏天做艾灸有什么作用？
1、延年益壽
太醫竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰， 真氣壯則人強， 真氣弱則人病， 真氣脫則人亡， 撫陽保命延壽之法， 香灼第一。 ”
2、身心舒暢
無論天氣多么炎熱，
3、解暑祛濕
在中醫里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕， 寒邪不祛， 炎癥不愈。 “艾灸”的純陽與天時的陽氣最旺之時， 雙重陽氣注入體內， 將寒濕邪排出后， 人在炎熱的環境里是不悶熱， 不煩躁的。
4、改善體質
寒是萬病之根， 濕是萬病之母， 風是萬病之首， 火是萬病之華。 在陽氣最旺的夏季進行艾灸， 與火的純陽， 雙重陽氣作用于人體病灶， 祛除寒濕， 打通經絡。
5、修心養性
夏季溫養， 人體正處于散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣， 進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。
小暑，上無纖云，下無微風，本應是痛苦難熬、充滿抱怨的日子。但是陽光越燦爛，生命就可以越頑強。人們懂得用平常心應對不可預知的未來，用行動去尋一處清涼，得一份心靜。將煎熬化做享受、炙熱化為溫柔。把艱難的日子過得其樂無窮，讓樸實的生活充滿歡聲笑語。小暑，不如執書卷，憶往事。身未動，心已遠，龍妃·康嘉順祝大家夏安！
進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。小暑，上無纖云，下無微風，本應是痛苦難熬、充滿抱怨的日子。但是陽光越燦爛，生命就可以越頑強。人們懂得用平常心應對不可預知的未來，用行動去尋一處清涼，得一份心靜。將煎熬化做享受、炙熱化為溫柔。把艱難的日子過得其樂無窮，讓樸實的生活充滿歡聲笑語。小暑，不如執書卷，憶往事。身未動，心已遠，龍妃·康嘉順祝大家夏安！