有的人從來都不鍛煉， 可能受到身邊環境的影響， 現在大多數坐辦公室的人， 經常感覺自己的頸椎不舒服， 經常熬夜然后長痘痘， 生活方式十分的不健康， 我就是其中之一。
但是我知道在任何時候， 沒病你也要去體檢， 不渴你也要喝水， 你不疲勞也要休息， 你沒錢也要知足， 就算你再煩也要想通， 再苦再累也要堅持， 最后一點也是最重要的， 就算你再忙也要運動！
當你下定決心走進健身房， 或許有很多的人都已經放棄， 曾經信誓旦旦與你一起辦卡的人也不再練習， 曾經與你相愛的人也已經走散了，
所以你不要感覺到孤單， 一定要堅定自己內心的那一份信念， 最后， 你會發現時間會給你最好的答案， 你要做的就是安靜努力地行動， 讓成功來證明這一切我沒有白費， 切勿總是用借口來麻痹自己， 這樣只會讓你折斷想要飛翔的翅膀， 如果你想要腹肌， 如果想要馬甲線， 若你不付出相對應的行動， 你關注瑜伽達人也沒用， Anyway， 只有努力的人才配的上成功！
練習瑜伽， 貴在堅持， 難在堅持， 成功也在于堅持！
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