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今日小暑,防暑和看球两不误!

今日小暑

“倏忽溫風至, 只因小暑來”

走在大街上,

一波又一波熱浪告訴我們,

炎炎夏日已拉開帷幕,

要注意勞逸結合, 防暑降溫了噢~

節氣習俗:吃餃子

節到小暑進伏天, 俗話說:頭伏餃子, 二伏面, 三伏烙餅攤雞蛋。 炎炎夏日, 吃上一盤餃子, 開胃又解饞。

養生要點

◆調節好體溫和室溫間的溫差, 長時間在空調房里, 要注意關節保暖, 隨時通風。

◆飲食以清淡, 富有營養為宜, 少吃辛辣和油炸食品。

◆外出時做好防暑工作, 帶好遮陽傘、遮陽帽等工具, 注意補水。

◆維持適量運動, 但不要在烈日下進行, 晚練不宜過晚。

在這個有世界杯相伴的炎炎夏日

小龍為大家精選了積分好禮

助力你在看球的同時

也享受舒服一“夏”~

“激情世界杯 邀您來競猜”

最后一輪競猜明日10點準時開啟

大家記得參與噢~

FIFA世界杯同款足球等你來贏!

競猜時間:7/8 10:00~7/11 2:00

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