很多的女性朋友， 都在因為減肥而犯愁吧， 在減肥期間， 也肯定制定了自己的減肥計劃， 以及日常的飲食。 可是， 這4種常見的“零食”， 你注意到了嗎？若是在減肥期間， 貪吃這4種零食， 是鐵定減不了肥的， 甚至還會大大增肥。 那么， 究竟是哪四種常見的零食呢？
薯片。 薯片估計很多女性朋友都喜歡吃， 閑來無事， 或是工作中， 隨便來一包薯片， 那真的是再愜意不過了， 但是， 薯片因為是油炸食品， 其脂肪和熱量的含量超級高， 毫不夸張的說吃一包薯片， 等于吃5個饅頭！
碳酸飲料。 碳酸飲料也逐漸成為生活中的必備品，
火腿腸。 這里指的是超市里賣的火腿腸和烤腸之類的統稱， 這個大家或許不知道， 但是火腿腸含有大量的食品添加劑， 并且是高熱量、高鹽， 對身體百害無一利， 火腿腸很容易使人增胖， 其食品添加劑還能讓人產生易胖體質， 所以說減肥的朋友注意了， 火腿腸盡量少吃。
辣條。 很多人都喜歡吃辣條， 不得不說， 辣條的味道實在是太好了， 很容易上癮。 辣條中的食品添加劑含量巨大， 并且會攝入過量的油、鹽、糖， 吃多了不但容易胖， 對身體的損害也是很大的。
看完了這些， 減肥的朋友， 你還敢吃這幾種零食嗎？抓緊管住自己的嘴，