啤酒， 是一種有著古老歷史的酒精飲料。
喝啤酒固然爽， 但很多人一喝啤酒就拉肚子， 這是為什么呢?是身體的原因， 還是啤酒的原因呢?
其實啤酒屬于寒涼之物， 少量喝有健脾和胃的作用， 但是如果長期大量飲用， 就會導致脾胃虛弱， 喝啤酒后則會引發腸移動增加， 緊接著就會出現稀便或腹瀉了。
那么喝酒的時候應該注意哪些事情？該怎樣改善酒后腹瀉呢？
一、盡量少喝冰鎮啤酒， 尤其是扎啤。
很多人是因為不適應涼啤酒的刺激引起胃腸痙攣而導致拉肚子， 少喝或者不喝冰鎮啤酒是很有效果的。
二、喝酒時盡量不要食用辛辣食物。
因為酒精與辛辣食物會共同刺激腸胃， 這種情況下導致腹瀉是很常見的。 同時， 燒烤、海鮮、煙熏鹵制類食物也最不適宜與啤酒搭配， 有時候也會引起腹瀉。
三、酒后不要喝茶
喝酒后， 酒中乙醇通過胃腸道進入血液， 在肝臟中轉化為乙醛， 乙醛再轉化為乙酸， 乙酸再分解成如多酚類物質、醇類物質、醛類物質， 還沒有被完全氧化， 如果長時間喝新茶， 就有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。
其實， 最根本的方法還是控制飲酒的量和飲酒的次數， 因為長期飲酒會對胃、腸道造成一定損傷。 從而引起胃部疾病， 這樣就更容易在喝酒后出現腹瀉的癥狀。