孕媽媽們對于"胎毒"這一概念， 可能還較為熟悉。 其實胎毒給小家伙們帶來的影響極大， 所以去除這一毒素極有必要。 因為小家伙們如果在宮內長期受胎毒的影響， 那么等到他們出生以后， 極容易就會生出黃疸、紅疹或濕疹。 而胎毒又是由于孕媽媽們在妊娠期內不節制地吃辛辣或油膩食物， 飲食的混亂導致機體紊亂， 尤其是對肝臟的影響！
那產生胎毒的原因有哪些呢？
1、 飲食問題
上述已經有提到過， 如果準媽媽們在孕期內經常吃辛辣或是油膩的這類重口味食物， 如麻辣燙、酸辣粉、燒烤等食品。
2、 情緒
這里的情緒是指憂郁與悶怒， 憂郁指的是孕媽媽們有心情不暢的情況， 這樣極容易傷到脾胃， 而脾胃如果被刺激到， 則可能產生濕熱！悶怒指的是孕媽媽容易生悶氣， 或是直接發怒， 這是由于激素使然， 尤其是在孕中后期， 準媽媽們的情緒會變得更加敏感。
3、 房事
其實夫妻間的辦事行為也會給小家伙帶來胎毒， 因為這種夫妻行為會損耗腎精， 原本孕媽媽們的腎陰就有所缺乏， 這種情況下就更使得其五臟出現不安定的情況， 所以對小家伙的宮內生活也會有些影響。
但其實孕媽媽們不必過分擔心態度， 只要每天吃下面這些食物，
1、 核桃黑芝麻粉
核桃對人腦的生長有有較大的好處， 而黑芝麻中有著大量的DHA， 這也是小家伙們腦部發育所必須的元素。 此外， 黑芝麻還有抗老化的作用， 對孕媽媽們的身體也有好處哦。
2、 板栗
板栗的成分中含有谷氨酸與脂肪酸（不飽和）， 而這些成分也都是小家伙的腦體發育所必不可少的營養。 如果孕媽媽們常吃板栗的話， 則可以達到養胃、健脾肝、補腎、養血的效果， 如果是生食， 還能達到活絡舒筋、治療肢體酸痛的作用！
3、 紅棗
紅棗成分中有著極多的葉酸， 葉酸有助于血細胞的合成， 也能給小家伙的神經體系完善帶來好處。 另外， 紅棗中還有著大量的鈣與鐵， 如果常吃則可以防治產后貧血或是骨質疏松的問題。
所以， 態度并不可怕， 也能夠被較好的解決， 只要孕媽媽們在生活習慣與飲食方面多留心些！