從中醫的角度來說， 人可以分為多種體質， 今天要說到的是（濕熱體質）。 產生這種體質往往跟日常的飲食、居住環境有很大的關係。 這種體質的人， 在夏天中是最為難受的， 容易長痱子、起濕疹、長痘痘等。 夏季濕熱"如刀"不用怕， 老中醫教你1個簡單妙方， 濕熱躲遠遠！
濕氣遇寒則成為寒濕， 這就好比冬天的時候， 如果氣候乾燥， 不管怎麼冷， 人都還是能接受的， 但如果濕氣重， 人就很難受了。 寒濕太重， 最先入侵的就是關節。 很多上了年紀的老人， 經常胳膊腿疼痛， 就是寒濕入體。
苦瓜營養豐富， 主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分，
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