李小冉出生于1976年今年已經是42歲了， 但是她的容顏看起來依舊像24歲的小女孩一樣， 她的皮膚依舊可以白的發光。 她的演技一直都在線， 網友們對她印象最深刻的就是《鳳穿牡丹》這部電視劇， 李小冉出道的時間比較早， 拍過的電視劇也是特別多。
李小冉當時唯一的閨蜜就是謝娜， 在節目里大家也許都有看到過謝娜說：當時的李小冉已經有了名氣， 但是謝娜還是初生牛犢的女生， 沒有名氣沒有工作沒有房子住。 當時的謝娜因為劉燁的關系認識李小冉之后就成為閨蜜， 并且李小冉還會幫謝娜洗衣服。
兩個還閨蜜本應該是同享福共患難， 但是在2010年的時候李小冉和鄢頗青年導演在一起了， 然后鄢頗因為感情的事情被人追殺并且上的十分嚴重。 身上一共就有十余處的刀傷， 當時李小冉被所有人都推上了風口浪尖， 有網友爆料：因為當時李小冉的前男友是黑道大哥， 不想跟李小冉分手才這樣。
李小冉為了保護身邊所有的人就遠離了他們， 并且換了所有的電話號碼， 包括謝娜的。 在謝娜跟張杰結婚的時候邀請了當時正在醫院里面照顧鄢頗的李小冉， 李小冉當時正處在低谷期， 但是李小冉還是當晚就趕飛機去參加謝娜的婚禮， 當她的伴娘見證她的幸福時刻。
李小冉跟鄢頗在一起多年之后還是沒有逃過分手的結局，
當時的李小冉在最危難的時候義無反顧去當伴娘， 現在謝娜卻因為工作原因沒有辦法來參加李小冉的婚禮！在謝娜生下雙胞胎女兒之后， 網友們也一直在等李小冉的祝福但是還是沒有等到， 網友猜測：兩個人的友情也許真的是已經散了！不知道到底是因為謝娜的忘恩負義還是友情經不起時間的沖刷。