在人際交往中， 每個人的心理狀態都是複雜多變的， 因此發生矛盾和衝突也是非常常見的事情。
有時候， 我們會單方面的面對他人的怒火和指責， 如何化解這種情形， 不然矛盾升級呢。 從心理學角度來說， 使用這3種方法， 能幫你輕鬆的化解失控的局面。
（1）打斷對方的心理定勢
其實大多數人在發怒的時候， 並沒有完全喪失理智。 反而他們潛意識裡期待你的反擊， 抵制或者解釋， 因為他們早已想好了反擊手段。
這就是大多數人發怒時的一個思維模式。 而我們要做的， 就是打斷他們的這種情緒化反映，
像是“你慢點說， 我能幫忙”， “我非常理解你的感受”， “謝謝你告訴我你的憤怒”。
這樣的話， 往往會使得暴怒的人感到錯愕， 吃驚。 從而打斷了對方的心理定勢， 化解了可能爆發的衝突。
（2）展現出比對方更可怕的一面
這種方法是有使用條件的， 不能輕易使用。
現在社會中， 很多人的暴怒， 其實並不是因為情緒失控了， 而是他在使用“暴怒”這種工具， 通過對你的心理壓迫， 來獲得自己想要的東西。 也就是， 通過發脾氣， 來讓你就範。
如果對方是這種情況， 那你千萬不要隨隨便便服軟了， 因為這會讓對方嘗到甜頭， 從而得寸進尺。
此時， 你也應該使用“暴怒”這種工具， 展現出比對方更可怕的一面， 讓他明白你不是好欺負的。
（3）使用一些心理學小技巧
有些非常的心理學小技巧， 或許可以幫助你。
a.在你的周圍放一面鏡子， 或者把暴怒的人引到鏡子那裡， 這樣對方就能看見自己失控的醜態， 從而有很大可能會平靜下來。
b.隔離， 立刻遠離他， 人的情緒通常不會持續很久， 當失去刺激源後， 人們通常會在1-2分鐘內平靜下來。
c.讓對方坐下， 保持身體蜷縮。 行為會顯著影響心理狀態， 當一個人身體呈現蜷縮姿態的時候， 通常會心理上會更弱勢。
結語：上面就是面對他人怒火的3種心理學方法。 下次再遇到別人發脾氣， 你可以去嘗試一下。