瑜伽是時下非常熱門的健身減肥運動, 深受大部分女性的歡迎, 不管是明星還是普通人, 為了保持苗條身材, 瑜伽都是必不可少的健身項目, 女人都是水做的, 這句話一點沒錯, Leah那逆天的柔韌性, 讓她能夠輕輕松松的橫叉一字馬, 這是練習瑜伽的基本功, 很多人在進行壓腿的時候, 就能體會到一字馬的痛苦, 但是她卻能隨時一字馬, 就像平常吃飯喝水一樣。
她熱衷于旅游, 所以每到一個景點, 她必定拍一張一字馬照片, 既不顯得老套, 還給人一種賞心悅目的感覺, 雖然她拍的照片不多, 但是每發一張就能獲得數千個贊,
從小開始他是體操運動員, 一直在艱苦的訓練, 但是要進入國家隊談何容易, 她因為身高等問題, 遺憾出局, 所以現在她的一字馬能達到的角度超過180度, 太逆天了吧, 對此她說:“可能我天生柔韌性就比較好吧!”“這些動作對我而言并沒有什么難度。 ”
她現在從事的職業是理療師, 同時她是一個忠實的伽人, 大部分時間都泡在瑜伽館和健身房, 所以她的身材才能保持的這么好, 她說:“瑜伽讓我感覺到放松和自在, 這不僅對身體健康有作用, 這也使我一直保持好的心境和年輕的心態, 瑜伽是我的生活方式, 我會繼續練下去。 ”
網友評論:十六年前的我, 年紀很小, 毛病很多,
我可以, 你一定也可以, 請跟著我一起, 舉起手臂, 打開腋窩, 抬頭, 挺胸, 做一個深呼吸, 簡單的一個動作, 改變體態, 改變身心!
遇見瑜伽, 何時都不晚!
余生, 有瑜伽相伴, 靜待生命花開!
瑜伽的路上, 有我與你同行!