瑜伽的歷史悠久且古老， 是發源于古老印度的文化產物， 也是印度幾千年流傳下來的文化瑰寶。 現代信息發達， 越來越多人開始關注自己的身體健康和心理健康， 由此瑜伽火了， 你能看見的地方都有瑜伽的身影。
瑜伽有減肥健身， 和修養身心的功能， 不過你知道嗎， 瑜伽在誕生之初， 其功效可不是這樣的。 瑜伽源于古印度教的僧人， 起初之時， 瑜伽是為了滿足其“結合”之意， 你沒有看錯， 瑜伽的最初本質就是這樣， 很純粹。
但是到了新時代， 瑜伽被賦予了新的含義， 如健身， 強身， 塑形， 放松減壓等一系列的作用，
而且近些年來瑜伽的風氣也是越來越歪， 看了這幾張圖， 你大概就知道瑜伽目前的環境并不好了， 這簡直就是違背了瑜伽在當代發展的本質， 回歸到古老的“結合”了， 實在是不利于瑜伽的發展。
瑜伽運用的好是有著很大很大的作用的， 不僅可以增強個人的體質， 還能磨煉自己的意志， 加上古老而悠久的歷史底蘊， 瑜伽稱為雅俗共賞的產物， 也適合所有人的練習。 如果你想廣交朋友， 又不適合籃球足球這樣的劇烈運動， 或許瑜伽會是你不錯的選擇。