32歲的辣媽李智妍結婚6年， 孩子也已經5歲， 她卻宛若20多歲的小姑娘。 她嘟嘴賣萌毫無違和感， 皮膚白皙細膩， 十分Q彈。 女人保養與不保養的差距不是一般的大， 同齡女人可能一個看似小姐姐， 一個卻是大媽。 沒有丑女人只有懶女人， 花時間在自己的臉上和身材上， 即使不能永葆青春， 至少也能比同齡人要年輕一些。
辣媽李智妍的兒子已經五歲， 她的身材卻一點都沒有走樣， 即使是知性打扮也難掩她婀娜曲線。 隨著年齡的增長， 我們的肌肉流失、新陳代謝減慢， 很容易發福形成大肚腩， 影響了女性形象，
李智妍覺得女性不想老， 首先心態要年輕， 不要當了母親， 就把自己當成中年婦女看待。 在孩子的相處過程中， 不斷學習新的東西， 也是保持年輕態的方式。 李智妍不會在孩子面前擺出一副當媽媽， 你得聽我的面孔， 而是跟他當朋友一樣相處。
女性保養少不了一些補水面膜護膚乳液等， 這些東西李智妍自然不會忽視， 但是她的努力不僅僅于此。 她每周要去3次以上健身房， 通過一些力量訓練和普拉提練習， 保持良好的身體狀態和健美的體型。 普拉提訓練相比于瑜伽， 其實對女性塑形更好， 越來越多的女性都通過普拉提獲得健康和好身材。
32歲的李智妍孩子已經5歲， 她卻看起來像個20多歲的小姑娘。
莫名其妙收下陌生人的鮮花， 讓她內心惴惴不安。 李智妍好幾天都不好意思去健身， 都在家里進行一些簡單鍛煉保持體態。 她想自己一段時間不去， 陌生男性也就知道她的態度， 知難而退了：