妊娠紋在很多生過娃的辣媽身上得發生率還是很高的， 不僅是這些辣媽， 有些胖妹子估計身上會受到生長紋的困擾， 不敢穿很短的衣服， 不敢自信的穿短裙和熱褲， 雖然不痛不癢， 但是終究會影響到美觀， 所以對于愛美的女生來說， 這始終是一件痛苦的事情， 那么究竟有哪些方法可以有效的去除或者是緩解妊娠紋或者生長紋呢？
1.飲食
首先是預防為主了。 在懷孕之前可以做好預防的工作， 事先建議經經常食用含膠原蛋白的食物， 例如是豬蹄、豬皮、豬腳雞爪等這些， 補充蛋白質的攝入， 還要控制糖分的吸收，
2. 醫美
現在醫美技術比較發達， 可以通過手術的方式達到恢復皮膚的彈性和再生。 現在很多醫療門診或是醫院都已經開設了去除妊娠紋的項目了， 可以通過手術去除， 而且現在的技術也很成熟， 這種手術的也很普遍， 不會有很大的手術難度， 對人體傷害也很低， 所以有很多人都會選擇這種方法。
3. 藥物去除
現在市面上有很多的相關產品， 沒有痛苦沒有損傷， 所以選擇的人更多， 但是最多是可以淡化， 幾乎不可能完全消除， 而且需要很長時間的堅持使用， 不可以間斷。 否則不會有效果， 所以還是貴在堅持。
如果你們也有這樣的困擾，