你经常吃的这3种食物，其实都是人造的垃圾，第一种孩子都爱吃！

食物是人類賴以生存的基本物質條件， 是人們生活中必備的物品， 從前， 由于經濟條件的限制， 人們只是最基本的滿足于溫飽， 但是隨著經濟的快速發展， 人們的生活水平越來越好， 食物的種類也越來越多， 更多的人追求的不再僅僅是溫飽問題， 而是食物是否健康、是否有營養。

但是同樣由于經濟的快速發展， 市場越來越開放， 市場上也出現了很多看似是健康的食物， 但是實則是“垃圾食物”， 但是大部分人都喜歡吃， 那么什么食物是看似健康， 實則對身體是有壞處的呢？

1：果凍等人造的膠凍食品

這類膠東食品時很多孩子最喜愛的食物， 家長為了滿足孩子， 經常會買好多果凍或者布丁放在家里， 有的時候還會作為獎勵給孩子， 對于這種甜甜的零食， 孩子是毫無抵抗力的， 但是作為家長， 一定要清楚人造膠東食品的危害。 如果是消化能力差的人吃這種膠凍食物會殘留在腸胃里， 而一般人吃這種食物會影響人體對鈣等礦物質的吸收。

2：人造加工的肉食

現在很多人為了給孩子或是老人補充營養， 選擇購買超市的熟肉， 例如火腿腸、肉罐頭、培根等加工肉類， 認為這樣又方便又好吃， 幾乎所有的孩子都喜歡吃。 雖然這類食物屬于肉類， 但是需要注意的是這些都是經過加工的肉類， 這些肉類在加工的過程中， 都放入了各種添加劑，

最可怕的是加工過的肉類含有亞硝酸鹽， 這種物質如果長期大量食用， 會出現頭痛、胸悶、嘔吐等癥狀， 而且專家表示亞硝酸鹽是一種致癌物質。 除了含有各種添加劑， 這類加工過的肉類屬于高脂肪的食物， 容易導致肥胖， 所以一定要少吃或不吃這類加工過的肉類， 尤其是孩子， 正處于發育階段， 常吃會影響孩子的健康發育。

3：人造的黃油

現在人造的黃油已經逐步取代了天然的黃油， 超市里面賣的一般都是人造的黃油， 很多孩子都愛吃， 既然孩子愛吃， 家長也就經常買， 這種黃油一般都是超市里賣的塊狀的包裝， 家長買來會在煎牛排、做蛋糕的時候使用。 還有市面上很多好吃的零食， 里面都含有人造的黃油，

例如餅干、巧克力派、沙拉醬、冰淇淋等， 都是市場上十分暢銷的食物， 無論是大人還是孩子都愛吃， 但是這種人造的黃油里含有反式脂肪酸， 這種物質對人體的危害特別大， 長期食用會誘發心血管疾病。