現在提起養生， 頭句話就是——多吃果蔬， 這已經是路人皆知的真理。 不管是成人還是孩子， 就連不少減肥的人士也用水果代替晚餐， 美名其曰“減肥餐”。 照理來說水果功效這么多， 應該是有百益無一害， 但是近日王先生一家人卻因為吃水果全家住院， 孩子更是腹痛嚴重。
吃水果有哪些禁忌呢？
現在是桃李豐收的季節， 水汪汪的水蜜桃配上鮮紅欲滴的李， 甚是惹人喜愛， 王先生在水果攤各買了一袋回家飽口福， 沒想到此舉竟然令全家人肚子疼痛， 特別是貪食的孩子們是上吐下瀉， 回憶吃過的食物，
先了解一下桃子和李子的功效
桃子香甜可口， 從古到今桃子享受到至高的榮譽——仙桃， 由此可知它的營養價值之高， 味道之鮮美不是空穴來風。 桃子富含膠質能夠吸走大腸中多余的水分， 有潤腸通便之效， 桃子還能夠美容養顏， 只是要注意的是桃毛如果沒有清洗干凈會刺激到皮膚， 引起咳嗽、喉嚨刺癢等不適癥狀。
李子酸酸的具有增加胃酸， 促進消化的效果， 能夠加快大腸的蠕動， 改善便秘而且還能夠益氣， 養陰生津， 李子好吃卻不能貪多， 吃多損失脾胃。
為什么它們不能一起同吃？
兩者都具有潤腸通便之效， 少量進食也不會引起多大癥狀， 兩者一旦大量進入腸胃，
水果根據自身的特性也有相克的食物， 我們一起了解下有備無患。
根據味道我們將水果劃分為三種：甜味， 酸味， 酸甜味（也叫亞酸味）。
一般來說， 酸味和甜味水果都可以和亞酸味水果一起吃， 但是酸味和甜味兩種極端味道的水果卻要分開。 因為甜味水果含糖高， 而酸味水果基本上都是增加胃酸的， 兩者搭配， 就跟仇人冤家見面一樣， 必定擦出火花。 從常識上來說， 酸味和甜味是兩種截然不同的味道， 對胃的刺激效果是不同的， 我們的胃經不住這樣的折騰， 從科學上來說， 酸水果產生的胃酸遇到甜水果的果糖則是互不相讓，
關于日常水果， 到底哪些是甜味， 哪些是酸味， 這里大家可以百度或者通過下面一張圖來了解