最近經常看見寶媽在爭論寶寶夜晚睡覺要不要穿襪子的話題， 有些寶媽認為：寶寶還小， 不穿襪子會受風著涼， 所以一定要穿襪子睡覺；而另外一些寶媽則認為：天氣這么熱， 寶寶光腳丫就可以了， 穿雙襪子反而會影響寶寶血液循環。
寶寶睡覺時到底要不要穿襪子呢？
兒科醫生說：寶寶的抵抗力非常弱， 一般晚上睡覺時容易受涼感冒， 所以建議在天氣寒冷的時候給寶寶穿上襪子睡覺。 但是如果本身夏季天氣很炎熱， 寶寶白天跑了一天， 晚上光腳丫睡覺是完全沒有問題的。
強迫他穿襪子反而會由于溫度過高而影響寶寶的睡眠。
其實寶寶腳丫涼是很正常的現象， 因為腳丫和小手都是離心臟最遠的地方， 當腳部接觸地面的時候， 會自動收縮毛細血管， 減少散熱， 所以平時家長摸寶寶腳丫是涼的也是很正常的。
要想判斷寶寶平時是否覺得冷， 摸摸脖子和后背就知道了。 如果寶寶的后背溫熱沒有出汗的感覺， 那就說明溫度適中， 如果后背出了很多汗， 那就是給寶寶穿太多了， 他很熱。 當然， 如果家里空調溫度低， 寶寶夜晚睡覺的確需要穿襪子。
白天時， 光腳丫其實對寶寶來說， 還有2點好處呢：
1、有利于學習走路：
小寶寶剛開始學走路時， 他們需要用腳丫緊緊地抓住地面，
2、有利于大腦發育：
寶寶的腳掌分布著豐富的末梢神經， 寶寶光腳丫走路時， 末梢神經接觸地面后不斷受到刺激， 這樣會促使寶寶觸覺神經的發育， 同時還會增強寶寶的協調性和靈敏性， 其實對于寶寶來說， 這樣的刺激反而會讓他變得更聰明。
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