金佳麗之前是一家公司上班的白領， 雖然年紀不大， 高強度的工作和壓力幾乎讓她喘不過氣來。 除了工作上的身體勞累， 還要面對巨大的精神壓力， 這讓她非常痛苦。 雖然有著不錯的收入， 但是工作上的壓力和折磨還是讓她難以忍受。
為了緩解壓力， 她下班之后上健身房鍛煉。 很多白領下班之后都會去鍛煉， 因為健身不僅能改善健康狀況， 保持身材， 又能緩解壓力， 讓人精力充沛。 健身讓人充滿力量， 力量讓人自信， 仿佛我們可以應對一切困難。
接觸了一段時間的健身之后， 金佳麗覺得健身才是自己真正想要做的事情。
金佳麗是個善于思考和總結的姑娘， 不僅自己的身材練得好， 對于學員的指導也總是能說到點上。 她得到學員的認可， 賺取口碑， 越來越多的人請她當私教。
作為一個健身私教， 自己的身材就是最好的名片， 沒有好身材， 一般學員不會認可。 金佳麗每天要花兩個小時訓練， 一方面是為了保持身材， 另一方面是對理論知識的運用與總結。
喜歡的事情變成工作之后， 都不可能是隨心所欲， 還是要付出很多努力和汗水。 但是， 相比于之前的工作， 金佳麗還是更加喜歡目前的狀態。
金佳麗從坐辦公室的白領， 變成了愛健身的黑美人。 在金佳麗眼中， 健身是她人生的轉折點， 如果一直在辦公室里待下去， 她覺得自己會英年早逝， 如今， 她終于活出了快樂的自己！不是每個人都適合當健身私教， 但是每個人都可以選擇更加適合或者自己更喜歡的工作。