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健康天天测,降尿酸应该注意哪些要点?

在很多人的印象中, 尿酸高帶來的影響就是痛風, 只要沒有痛風發作, 血尿酸高就高一點唄, 所謂不痛不著急, 不痛不治療。 但實際上, 高尿酸血癥不僅是痛風的病因, 也與心腦血管病、內分泌疾病、慢性腎臟疾病等多種疾病密切相關, 是這類疾病發生和發展的獨立危險因素, 因此, 對高尿酸血癥應該引起足夠的重視。

高尿酸血癥也往往與其他一些與代謝相關的疾病相伴隨, 并相互影響。 比如在非酒精性脂肪肝患者中, 合并高尿酸血癥者更易受發生嚴重的肝損害, 在肥胖的青少年中, 高尿酸血癥則較易造成血清丙氨酸轉氨酶水平的升高。

有較多人認為高尿酸血癥是吃出來的, 既然是這樣, 那管住嘴, 不吃大魚大肉, 做到飲食清淡就可以把尿酸水平給降下來。 這樣的想法是不是靠譜呢?在降尿酸時有哪些需要注意的事項呢?讓測驗內容帶給您一些參考信息吧。

問題 以下有關降尿酸的說法, 您認為哪一項是正確的?

備選答案

A只要限制嘌呤攝入, 就可以很快把尿酸降下來

B加強尿酸的排泄, 才是降尿酸的關鍵

C超重的人即使減肥成功, 也難以把尿酸水平降下來

D應該在痛風急性發作時開始服用降尿酸藥

正確答案 B加強尿酸的排泄, 才是降尿酸的關鍵

答案解釋

尿酸是嘌呤代謝的產物, 人體代謝會產生嘌呤,

食物攝入也會帶來嘌呤, 嘌呤代謝后產生尿酸。 血液中的尿酸, 有約20%來自食物, 80%則為體內代謝產生。 從這個生理機制可以看出, 就算把嘴封住, 那也只是控制了尿酸來源的小部分, 所以, 只限制嘌呤攝入, 管住了嘴, 降尿酸的效果也十分有限。 同時, 有研究發現, 導致高尿酸的原因, 生成增加的因素只占10%, 排泄障礙的因素要占90%, 因此, 加強尿酸的排泄, 才是降尿酸的關鍵。

有研究發現, 超重人群的血液中尿酸含量往往偏高, 但在減肥成功, 控制體重, 特別是通過運動減肥者, 可以幫助降低尿酸水平, 有效防止痛風的發生。 但要注意, 如果痛風發作, 則不宜進行運動, 而應該抬高患腿休息, 并進行適當的冰敷。 從以上的分析中, 我們可以看出,

大家熟知的“管住嘴, 邁開腿”, 需從科學道理角度去理解, 控制飲食對降尿酸作用有限, 但這不是說不需要控制, 因為放開吃, 不僅增加嘌呤攝入, 還會引起肥胖、脂肪肝等其他健康問題。

有效降低血尿酸水平需要借助藥物, 常用的藥物有苯溴馬隆等, 此外, 還有減少尿酸合成的藥物, 主要是別嘌醇等。 但在痛風的急性發作期是不宜開始服用降尿酸藥物的, 這是因為降尿酸治療會帶來血尿酸波動, 可誘發或加劇痛風的急性發作, 這種效應尤其是在降尿酸藥物未從小劑量開始、未緩慢增加劑量, 導致血尿酸明顯下降時較為明顯。 因此, 一般推薦在痛風發作平息至少2周后才開始降尿酸藥物治療。

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