很多媽媽生完孩子之后， 心思全部都花在了孩子身上， 自己的身體以及形象全然不顧， 等到再想保養的時候已經成為十足的“黃臉婆”了。 這也是為什么有些人會說， 女人生個孩子， 就像老了十歲一樣。 各位寶媽們， 生完孩子的前兩年， 這兩件事一定要舍得， 否則吃虧的可是自己。
1、產后恢復：
生孩子就像過一次“鬼門關”一樣， 不僅耗費了大部分體力， 身體還會受到很大的創傷， 尤其是剖腹產的媽媽， 更需要好好調養身體了。 但是坐月子期間， 并不是這42天都要躺在床上一動不動， 這樣不僅不利于排出惡露，
生產完休息一段時間后， 感覺身體恢復差不多了， 就可以下床行走了， 適當地溜達溜達可以幫助子宮以及盆底的恢復， 還能幫助減肥呢。 等到月子期滿， 記得去醫院復查身體， 看看傷口的愈合情況以及子宮的恢復情況， 這是對自己負責任的表現。
當然， 一切都可以了， 寶媽就要開始減肥大業了， 畢竟懷孕時只胖肚子不胖身體的情況沒有發生在你身上。 要想快速恢復體形， 既要控制好飲食， 又要定期鍛煉， 不要給自己找太多借口。
2、皮膚保養：
有些媽媽說， 我每天圍著孩子轉， 哭了鬧了拉了尿了都要管， 哪還有時間管自己啊。 其實這也是很多媽媽的現狀， 生娃前打扮得漂漂亮亮才出門，
如果不想自己成為讓人討厭的“黃臉婆”、“歐巴桑”， 那就請給自己一點保養的時間， 畢竟人的青春就這么幾年， 不要因為生了孩子就把自己給耽誤了。
為自己準備一套哺乳期也能用的護膚品和防曬霜， 每天出門前好好保養皮膚， 否則夏天強烈的紫外線會損傷你的皮膚， 讓你無形中長出很多斑點。
同時還要少吃油炸、高油脂的食物， 盡量選擇清淡的飲食， 多吃蔬菜、水果、魚肉等對身體有益的食物。 總之， 多忙多累都不要忘記愛自己， 否則多少年后后悔的肯定是你。
各位寶媽， 生了孩子后， 不要迷失了自我， 還有其他疑惑， 不妨評論給我們吧。