女生最在乎的， 莫過于美貌了， 然而想要擁有美貌， 體重是一個至關重要的方面。 現在， 很多女生都為如何減肥而犯愁， 增肥一斤超容易， 減肥一斤巨困難， 對于減肥， 很多女生因為沒有持久的毅力， 而選擇了抽脂、吃減肥藥等手段， 雖說是效果明顯， 但是卻傷害了身體得不償失。 其實， 減肥很簡單的， 每天堅持吃這4中食物， 想不瘦都難。
香蕉。 別不信， 香蕉可是減肥圣手， 很多的明星歌手都是通過吃香蕉而減肥的。 為什么說香蕉減肥呢？因為吃香蕉后會有飽脹感， 明明很餓， 吃下兩根香蕉， 里馬感覺飽了， 大大減少了主食的攝取量，
芹菜。 芹菜含有豐富的纖維素， 和維他命， 是肥胖的殺手， 多吃芹菜， 不僅能起到減肥的作用， 還可以降血壓、降血脂， 一箭雙雕啊。
獼猴桃。 獼猴桃應該大多數的女生都愛吃， 其營養價值也是相當的豐富， 特別是含有大量的鉀元素。 多吃獼猴桃， 不僅可以起到減肥的效果， 還能美容養顏， 起到美化肌膚的效果。
白蘿卜。 白蘿卜營養成分是相當的豐富， 俗話說“蘿卜賽人參”， 說的就是這個道理。 蘿卜可以幫助消化， 疏肝理氣之功效， 最重要的一點， 那就是白蘿卜是減肥的上等佳品， 多吃白蘿卜， 減肥效果非常明顯。
好了， 以上就是減肥最快的4中食物， 美眉們還等什么，